Mijn 90kg deadlift
- Topic starter yammastili
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 65
- Weergaven 4.020
- Volgers 12
-
- Tags
- deadlift
- Lid sinds
- 24 jan 2006
- Berichten
- 1.459
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Probeer al vanaf het moment dat je de barbell vast pakt strikt en recht vooruit te kijken (of zelfs iets naar boven). Als je naar voren kijkt hou je van nature je rug namelijk rechter!
En volgens mij til je veel meer vanuit je onderrug terwijl je vanuit je benen ook ontzettend veel gewicht omhoog krijgt.
Wel +1 voor je doorzettingsvermogen.
Succes!
En volgens mij til je veel meer vanuit je onderrug terwijl je vanuit je benen ook ontzettend veel gewicht omhoog krijgt.
Wel +1 voor je doorzettingsvermogen.
Succes!
likwit
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 1.388
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 14%
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
apneu
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jun 2009
- Berichten
- 143
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
Doink
Novice
- Lid sinds
- 14 jun 2009
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
wat een k*tfilmpje. als kermit bij mj in de buurt was gekomen op deze manier had ik em een paar teringbeuken gegeven en gezegd dat ie z'n buurtgenoten niet zo moest lastivallen, die lul.
Ik zou trouwens die tyfusecto van het filmpje echt helemaal kapot maken, slaat nergens op wat ie aan het doen is.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
apneu
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jun 2009
- Berichten
- 143
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 85kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
dit moet een grap zijnwat een kk slechte techniek. hernia gegarandeerd.
Echt hernia training
Maar hij vind het zooooo leuk....
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
Was idd wel een beetje over the topexcuus, minder zuipen
Soltari
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2008
- Berichten
- 1.094
- Waardering
- 13
+1 hahah
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
Je moet diesel weasel niet als rolmodel gebruiken natuurlijk.
http://www.youtube.com/watch?v=lSvaUTOTdc4&feature=fvw
http://www.youtube.com/watch?v=lSvaUTOTdc4&feature=fvw
carnivale
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 162
- Waardering
- 6
die kerel moet boeken over BB beginnen schrijven, lessen geven in techniek etc
omg
- Lid sinds
- 19 okt 2008
- Berichten
- 1.270
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 16%
Walvis
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2009
- Berichten
- 739
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
Ruuub
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 sep 2008
- Berichten
- 701
- Waardering
- 31
Thaha, schitterend! =D