Hallo allemaal,
Laat ik bij het begin beginnen.
Vroeger was ik altijd een skinny guy. Ik werd er weliswaar nauwelijks mee gepest maar toch stond ik erom bekend. Daarbij droeg ik altijd nog kindermaten, waar de mouwen nogsteeds veel te groot waren. Ik begon met sporten aan de andere kant van de stad zodat ik ben bekende zal tegenkomen. Het werd niks, ik ging nauwelijks en lette compleet niet op mijn voeding. Ik woog 55 kilo bij en lengte van 1.75. Al het gewicht wat ik had was vet op mijn buik en borst dankzij ongezond eten.
Na een jaar gestopt te zijn ging ik opnieuw een poging wagen. Doordat het uit was met mijn vriendin na een dramatische periode waarin ik "gebruikt" was (ze ging continu vreemd etc) had ik de behoefte gekregen mijzelf als het waren te optimaliseren. Ik ging de confrontatie aan bij een sportschool in de buurt. Ik lette nogsteeds niet op voeding, ik at gewoon zoveel mogelijk. Daarbij duurde mijn workouts erg lang (3 uur). Ik ging wel regelmatig, zo'n 3 keer per week
Toen ik eenmaal resultaat zag dankzij de stretchmarks, gewichtstoename en grotere kledingsmate werd het gemakkelijker om consistent te blijven.
Ik woog inmiddels 65 kilo en besloot me verder te verdiepen in voeding (hoeveel kcal, eiwitten, etc). Daarbij ging ik vanaf dat moment 5 keer per week sporten, pakte maar 1, en op sommige dagen 2, spiergroepen en zorgde dat de workouts niet langer werden dan 1-1.5 uur. Dit heeft geleid tot 84 kilo lichaamsgewicht. Dankzij alle veranderingen zat ik erg goed in mn vel, studie ging makkelijk, het zelfvertrouwen was compleet terug en er was een goede regelmaat in mn leven.
Sinds 3 maanden geleden ben ik aan het cutten, waarin ik nu 12 kilo ben afgevallen. Het klinkt als een cliché maar het is een levensstijl geworden in plaats van "een sport".
