- Lid sinds
- 29 jul 2012
- Berichten
- 49
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m83
na 1 maand trainen ( gaat het goed?) kleine UPDATE
- Topic starter swillems
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 5.064
- Volgers 23
-
- Tags
- trainen
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
metalfreack
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 1.987
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 7%
, zie maar dat je niet te breed word!
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
Nickk89
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2012
- Berichten
- 365
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 12%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
meer standaard antwoord dan 90% op DBB....
inhoudelijk ook een enorme bijdrage.
echt waar, jongen? dat soort stoere posts...
hij is 15 man kop op zeg.
hee swillems:
let op he, het is pas een show- of, als je inzet toont.
laat zien dat je betrokken bent bij je sport en je vooruitgang hebt geboekt.op basis van een goed uitgezette sportschema.
probeer je een beetje in te lezen op het forum en leer wat de meeste mensen hier eigenlijk willen bereiken.
alleen buikspieren trainen helpt je ook niet. dan krijg je hier al gauw de stempel beachboy met superdude gehalte.
nogmaals lees je in en oordeel dan je eerste eigen post nog eens.
je zult ontdekken dat de buik op vele oefeningen al indirect mee getraind wordt.
de hoofdspiergroepen zijn rug, benen en borst.
daarna komen alle isolatieoefeningen voor bijvoorbeeld je buikspieren.
en zie deze foto gewoon als begin foto.
succes.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
als je leeftijd klopt ben ik teleurgesteld in je reactie. kom op zeg het is een jochie van 15.
laat jij je progressie eens zien van die 7 jaar lidmaatschap die je hier al geniet
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Leeftijd klopt idd, wordt gewoon ff doodmoe van zulke topics, is dat toegestaan?
Progressie laat ik wel zien als ik dat wil!
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
dat is zeker toegestaan mijn beste rambo, maar er luidt een goed spreekwoord aangaande dit soort situaties,
bezint eer ge begint..
en iets roepen/posten terwijl een leeftijdsaanduiding duidelijk zichtbaar is, geeft enkel maar een teken kuddegedrag en desinterest.
je ziet een sixpack, 1 maand trainen en gaat aanvallend dingen roepen/posten net als 30% van het aantal leden hier op DBB.
terwijl je ook de conclusie kunt maken, dat TS wellicht een verkeerde indruk heeft vande site en het doel ervan.
en ik kijk uit naar je progressie, hij durft tenminste wel zijn sixpackie te laten zien
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
dat is zeker toegestaan mijn beste rambo, maar er luidt een goed spreekwoord aangaande dit soort situaties,
bezint eer ge begint..
en iets roepen/posten terwijl een leeftijdsaanduiding duidelijk zichtbaar is, geeft enkel maar een teken kuddegedrag en desinterest.
je ziet een sixpack, 1 maand trainen en gaat aanvallend dingen roepen/posten net als 30% van het aantal leden hier op DBB.
terwijl je ook de conclusie kunt maken, dat TS wellicht een verkeerde indruk heeft vande site en het doel ervan.
en ik kijk uit naar je progressie, hij durft tenminste wel zijn sixpackie te laten zien
Mensen moeten gewoon beter leren lezen. En ok mijn reactie is misschien niet zo sjiek maar dat zij dan maar zo.
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 4 apr 2012
- Berichten
- 122
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 49%
zieke vooruitgang! hoop dat je natty bent en geen AAS gebruikt..
want pff. je borstkast ziek + bling bling overal, je maakt de mensen hier jaloers
Drop even je schema's en vertel ons je geheim naar deze fantastische en bijna ongeloofwaardige resultaat :O
of je dropt even foto's van voor en nu : )
want pff. je borstkast ziek + bling bling overal, je maakt de mensen hier jaloers
Drop even je schema's en vertel ons je geheim naar deze fantastische en bijna ongeloofwaardige resultaat :O
of je dropt even foto's van voor en nu : )
