na ongeveer 4maand trainen

[Panzer VIII]

je ziet wel wat verschil, maar vind het vooral jammer van je hoge vet%.. hou je je voeding goed bij?

 

[DvO]

Niks te zien

 

[Hertog_Jan]

Wat vind je zelf van je progressie die je gemaakt hebt?

Mijn inziens ben je nog steeds een peervormig persoon die naar de opticien moet om zijn ogen op te laten meten, want veel verschil is er niet te bespeuren.

 

[Jeraszi]

Wat vind je zelf van je progressie die je gemaakt hebt?

Mijn inziens ben je nog steeds een peervormig persoon die naar de opticien moet om zijn ogen op te laten meten, want veel verschil is er niet te bespeuren.

Klik om te verkleinen...

lekker... die pinda's over me scherm heen


Progressie is als je het mij vraagt onder gemiddeld. 4 maanden is weinig.. maar zeker met "noob gains" moet het toch een stuk beter kunnen. is zeker geen 9 kilo spier (onmogelijk natuurlijk). En meer vet hoefde je er denk ik niet bij. Dus ik zou je voeding en training toch eens sterk onder de loep houden.

 

[Personalfitjust]

weak

 

[Panzer VIII]

Niks te zien

Klik om te verkleinen...

Zeker wel, kijk maar eens naar zijn schouders daar zie je wel wat verschil.. maar het is gewoon moeilijk te zien door zijn hoge vp%

 

[ownxuxall1]

Gast post eens fotos als je echt progressie ziet.
Je gaat me toch niet vertellen dat je hier fier je "progressie"
Fotos komt posten he? Kom binnen een jaar eens terug

 

[ZiekeBuffel]

Moet niet al te moeilijk zijn om in een korte tijd je vetpercentage flink omlaag te halen, stel een voedingsschema op en post dan de resultaten