MuscleMeat

Nieuw Video 92kg , 11,5% , jongens bezig met Cutten

Lekker bezig ouwe :cool:
 
lekker gooien met die bitchraises
 
:P moet je poepe? XD
 
respect dat je kan trainen met zon k*tmuziek op
 
Epic legs are epic.

Probeer eens gewoon stil te gaan staan en die dumbbell met een gecontroleerde beweging omhoog te halen en te laten zakken.
 
Doe je goed. Met 24 kilo mag je best een beetje smokkelen.
 
Ummelke zei:
Nu komt het. Vertel op hulk.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

24kg raises is natuurlijk heel bruut hoor, niks mis met de video. maar waarom zou je mogen cheaten met hoger gewicht? je gebruikt het gewicht om net zoveel weerstand te geven aan de spier zodat je er net 8-12 (of hoeveel reps je wil) kan maken, goede vorm zorgt voor de uitputting van de spier, hoeveel kilo het is maakt niet uit. tuurlijk maakt een front raise niet zo bar veel uit alleen denk je is een video in van iemand die 200 deadlift met een gebogen onderrug. dan ga je ook niet zeggen dat hij wel een beetje mag cheaten omdat het 200 kilo is
 
Ummelke zei:
Doe je goed. Met 24 kilo mag je best een beetje smokkelen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

+1.

Weet niet waarom sommige helden hier commentaar hebben op de uitvoering.
Denken jullie dat als je het met 24'ers doet en beetje meegeeft met je benen, je niet gaat groeien? Shit.

---------- Post toegevoegd Sun 12 Feb 2012 om 17:57 ----------
iWJ zei:
24kg raises is natuurlijk heel bruut hoor, niks mis met de video. maar waarom zou je mogen cheaten met hoger gewicht? je gebruikt het gewicht om net zoveel weerstand te geven aan de spier zodat je er net 8-12 (of hoeveel reps je wil) kan maken, goede vorm zorgt voor de uitputting van de spier, hoeveel kilo het is maakt niet uit. tuurlijk maakt een front raise niet zo bar veel uit alleen denk je is een video in van iemand die 200 deadlift met een gebogen onderrug. dan ga je ook niet zeggen dat hij wel een beetje mag cheaten omdat het 200 kilo is
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gebogen onderrug is gevaarlijk, beetje meegaan met raises niet. appelen met peren jonge.
 
katsjoee zei:
+1.

Weet niet waarom sommige helden hier commentaar hebben op de uitvoering.
Denken jullie dat als je het met 24'ers doet en beetje meegeeft met je benen, je niet gaat groeien? Shit.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


wss groei je net zoveel (of meer) met 22 en goede vorm. ik ga niet meer in discussie alleen mensen kijken zich veel te vaak stuk op het gewicht

---------- Post toegevoegd Sun 12 Feb 2012 om 18:00 ----------

en is de kans op blessures natuurlijk minder groot
 
iWJ zei:
24kg raises is natuurlijk heel bruut hoor, niks mis met de video. maar waarom zou je mogen cheaten met hoger gewicht? je gebruikt het gewicht om net zoveel weerstand te geven aan de spier zodat je er net 8-12 (of hoeveel reps je wil) kan maken, goede vorm zorgt voor de uitputting van de spier, hoeveel kilo het is maakt niet uit. tuurlijk maakt een front raise niet zo bar veel uit alleen denk je is een video in van iemand die 200 deadlift met een gebogen onderrug. dan ga je ook niet zeggen dat hij wel een beetje mag cheaten omdat het 200 kilo is
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Klopt, maar zelfs de helden van nu op topniveau smokkelen wel eens, om genoeg momentum te maken om het gewicht omhoog te krijgen.
 
IWJ weet het weer eens beter hoor zal niet de eerste keer zijn..
 
iWJ zei:
wss groei je net zoveel (of meer) met 22 en goede vorm. ik ga niet meer in discussie alleen mensen kijken zich veel te vaak stuk op het gewicht

---------- Post toegevoegd Sun 12 Feb 2012 om 18:00 ----------

en is de kans op blessures natuurlijk minder groot
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Branch Warren

Your argument is invalid
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16
jongens wat een gezeur allemaal, al die e-hero's die het wel weer even beter weten!

bedankt jongens die wel positief waren!

enne met mijn benen is zeker niks mis!
kan wel is een x een fototje uploade dan en speciaal voor ROTH
 
Goed getraind
 
wow mooie vorm, blijven gaan !
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven