NO shotgun

[Ginske]

Hey hey,

Ik had een kort vraagje over m'n pre workout booster NO shotgun.

Ik neem hem nu net geen 3 weken en is zeker de beste pre w/o shake die ik ooit geprobeerd heb.

Normaal gezien neem ik hem een kleine 2 uur na een grote maaltijd ( op advies, zou het best zijn op een lege maag) een kwartiertje later 20gr whey en nog 15 min later gaan knallen.

Nu zit ik echter met een ( practish ) probleem...

Ik kon vroeger altijd na het werk trainen, maar dat is nu gedaan, ik moet zorgen dat ik mijn training tussen 9h en 10h s'morgends kan doen..

ik sta wel goed op tijd op maar krijg s'morgends natuurlijk geen halve kilo kip door mijn keel.

nu doe ik het zo :
8u. op staan, stevig ontbijten
8:30h no shotgun
8:45 whey
9:00u trainen

Nu is dit niet te kort op elkaar?
Of cut ik het ontbijt gewoon beter ( booster op lege maag etc)
Heb ik dan wel genoeg energie??
Moet ik echt om 6u op staan, maaltijd nemen, 2uur wachten, shake drinken en gaan trainen?

enig advies zou welkom zijn

mvg

Klik om meer te lezen...

 

[retrofo]

Je komt er maar op één manier achter, en dat is door het te proberen...

 

[666devil]

Op lege maag gaat ie sowieso beter werken maar idd zoals retrofo zegt, kan je het alleen weten door het te proberen

 

[skinnie]

ik zou eerder opstaan.

 

[Richie Rich]

Ik zou in jou geval om 07.00 uur opstaan, stevig ontbijten en daarbij je whey shake nemen! Dan om 08.15 je Shotgun pakken (heb 'm zelf ook ) en dan om 09.00 gaan trainen.
Ieder lichaam is uiteraard anders maar ik denk dat je zo meer rendement hebt van je Shotgun (is mijn ervaring)

 

[PROTEIN JUNKIE]

Hey hey,

Ik had een kort vraagje over m'n pre workout booster NO shotgun.

Ik neem hem nu net geen 3 weken en is zeker de beste pre w/o shake die ik ooit geprobeerd heb.

Normaal gezien neem ik hem een kleine 2 uur na een grote maaltijd ( op advies, zou het best zijn op een lege maag) een kwartiertje later 20gr whey en nog 15 min later gaan knallen.

Nu zit ik echter met een ( practish ) probleem...

Ik kon vroeger altijd na het werk trainen, maar dat is nu gedaan, ik moet zorgen dat ik mijn training tussen 9h en 10h s'morgends kan doen..

ik sta wel goed op tijd op maar krijg s'morgends natuurlijk geen halve kilo kip door mijn keel.

nu doe ik het zo :
8u. op staan, stevig ontbijten
8:30h no shotgun
8:45 whey
9:00u trainen

Nu is dit niet te kort op elkaar?
Of cut ik het ontbijt gewoon beter ( booster op lege maag etc)
Heb ik dan wel genoeg energie??
Moet ik echt om 6u op staan, maaltijd nemen, 2uur wachten, shake drinken en gaan trainen?

enig advies zou welkom zijn

mvg

Klik om te verkleinen...

In NO Shotgun zit al al 20g protein per serving amount.

Waarom dan die extra whey er nog bij?

P.S.

NO Shotgun is een goede pre workout voor degene die niet van dat hyper gevoel houden...... Ik daarentegen hou er juist wel van.... Heb vandaag sinds lange tijd NOX Pump Extreem van Ultralife op.... In het begin voelde het aan alsof ik een nakkie had genomen... Euforisch. Na de workout had ik een zware crash.

---------- Toegevoegd om 21:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:58 ----------

Je kunt beter gelijk die Whey nemen.... Daarna gelijk ontbijten..... Daarna die NO Shotgun.

Maar als NO Shotgun bordenvol Proteines zit neem je het eigenlijk niet in op een lege maag?