Nog 5kg te gaan...

[Angerfist]

en dan heb ik het doel met squatten voor dit jaar al bereikt. Hoog tijd om het doel bij te stellen dus!

Vandaag een heerlijke, en redelijk simpele single 175kg squat er uit geperst. Mijn doel was om voor eind dit jaar op de 180 te komen. De rest van mijn doelen kun je zien in m'n sig.

Klik om meer te lezen...

 

[Tom1988]

nou knal die 5 er dan ook maar op!!

netjes!

 

[Leophyte]

Je bent verdomme sterker dan mij !!
Maar gaat goed, mooi voor je

 

[D.]

Blijkbaar heb je je doelen iets te laag gesteld als je ze halverwege het jaar al haalt want die 130bp moet ook lukken, toch?

"j/k bro", supernetjes dit. Gefeliciteerd! Nou ja, gefeliciteerd, je bent er nog niet eens. Succes dan maar!

 

[Angerfist]

Blijkbaar heb je je doelen iets te laag gesteld als je ze halverwege het jaar al haalt want die 130bp moet ook lukken, toch?

"j/k bro", supernetjes dit. Gefeliciteerd! Nou ja, gefeliciteerd, je bent er nog niet eens. Succes dan maar!

Klik om te verkleinen...

hehe, die 120kg benchpress heb ik pas gedrukt. Laatste borsttraining lukte het niet eens. Kwam waarschijnlijk omdat ik 5*5*100 dr voor had gedaan en iets te weinig rust had genomen.

 

[Guido20]

Netjes bro, doet het je niet na. Maarja, wat niet is kan nog komen .

 

[Masallah]

Een eitje dus ... op naar de 200 kg squat!

 

[Mighty]

Alvast gefeliciteerd kerel! Keep up tha good work!

 

[boerenkool]

Gaat zeker lukken!

 

[Angerfist]

Gaat zeker lukken!

Klik om te verkleinen...

yep, die 180 zeker. Volgende beentraining ga ik het proberen. Ga het doel bijstellen naar 200kg denk ik.

 

[SiRoj]

Hoe lang ben je bezig Angerfist?

 

[Mugje]

netjes

 

[psycho_b]

Die vijf extra ga je nu ook nog wel halen ja.

 

[Tractortje]

Potdomme! Die ader beweegt!

 

[M@rsel]

Angerfist is an extremely strong monster! Run for your lifes!

Gefeliciteerd!

 

[Marijn]

moet te doen zijn.

ik ga vandaag voor 5x 130 kg.

 

[Marijn]

**** 130, net 3x 150 na een setje 5x 130 en 4x 140.

I Mega Grow

 

[Angerfist]

**** 130, net 3x 150 na een setje 5x 130 en 4x 140.

I Mega Grow

Klik om te verkleinen...

Hehe, netjes kerel

 

[Outer]

Is die 175kg fullsquat of gewoon parallel?

 

[18fitie]

ik hoop dat je bezwijkt onder de barbell


alsnog gefeliciteerd