MuscleMeat

Nononsense stelt zich voor

Users who are viewing this thread

OP
Kloontje

Kloontje

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
3 jun 2020
Berichten
743
Karma
1.520
Lengte
1m90
Massa
82kg
Vetpercentage
18%
Maar hou ten allen tijde je gezondheid in de gaten. Want met een te laag vet% voor jou persoonlijk kunnen er al nadelen aan kleven.

Thanks voor je post! Ik meen gelezen dat 14% vet bij vrouwen schadelijk zou kunnen zijn voor de gezondheid. Maar misschien is dit bij mij inderdaad al bij 18%. Ik ga nu in ieder geval nog 3 weekjes cutten en als de sportscholen weer open zijn lean bulken. Als het goed is zal ik dan naast spiermassa ook een iets hoger vet% krijgen, kijken wat dat doet met mijn hormoonhuishouden....


Ook vetmetingen met een caliper kunnen wisselend uitvallen van welke en hoeveel punten je pakt en waar jij nu net het vet vasthoudt en waar niet.

De toning van mijn schouders vind ik inderdaad al best impressive, terwijl mijn billen nogal veel vet bevatten (volgens m'n dochter heb ik jellly billen haha)
 

Onit

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
16 jun 2019
Berichten
3.519
Karma
6.387
Lengte
1m94
Massa
98kg
Bij deze; welkom!
 

Naar boven