Noten

[superman123]

Ik zie dat veel mensen maar 1 handje noten per dag eten is hier een (goede) reden voor want ik eet er altijd best veel

Klik om meer te lezen...

 

[Dinky Toy]

noten bevatten vrij veel vetten, dat is goed! maar is ook veel cal
als je een schema hebt met "maar" 1800-2000 cals per dag kijk je daar wel een beetje mee uit