Blain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 546
- Waardering
- 4
Oefeningen voor goede vetverbranding
- Topic starter Blain
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15
- Weergaven 2.635
- Volgers 2
-
- Tags
- oefeningen vet vetverbranding
Blain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 546
- Waardering
- 4
In feite is het alleen mijn linker arm, dus alle oefeningen die gepaard gaan met het gebruik van armen doe ik dus niet. Crosstrainer doet geen pijn, maar als ik er gewicht aan ga hangen, dan gaat het k*t.
Ik denk dat ik ga zwemmen, crunches, sit-ups, even hardcore buikspieren pakken en lekker veel zonnebanken
hang jij gewicht aan je crosstrainer? dat is pas hardcore
Blain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 546
- Waardering
- 4
wat voor ontsteking precies? waar? als je er last van hebt niks doen natuurlijk, maar kan me ook wel voorstellen dat je niet stil wilt zitten
Het begon als een overbelasting enkele maanden terug in mijn onderarm als gevolg van te zwaar trainen met biceps. Na een stop van 2 weken ging het geleidelijk weg, en nu komt het opeens terug met allemaal rare steken in mijn volledige arm. van schouder gewricht tot aan pols. Af en toe ook wat spontane krachtverlies. Dan kan ik mijn hand opeens niet meer gebruiken.. duurt maar heel even 1 sec ofzo, dan flikkert een pen uit mijn hand of met autorijden gebeurde het gisteren toevallig.
Ik zit nu dik aan de ontstekingsremmers en wacht het een weekje af, anders ga ik langs de dokter voor een amputatie. En dan neem ik een hydrolische arm
Nee, maar het is wel zuur, ik wil trainen maar het kan gewoon nu even niet. Ik wil mijn ritme behouden en niet in een gat vallen.
Blain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 546
- Waardering
- 4
Euhmm, neehang jij gewicht aan je crosstrainer? dat is pas hardcore
ik bedoelde gewoon met KT. 
The0mega
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2009
- Berichten
- 1.223
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Blain
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 546
- Waardering
- 4
euhmm.. niet?
verbrand je geen vet rond/op de buik als je veel buikspieroefeningen doet?
Fairytale
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 556
- Waardering
- 3
+1
2 weken cut lijkt me ook niet echt de moeite, zou gewoon rustig herstellen nu en het cutten voor later houden...
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
SjaakadeliC
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 aug 2006
- Berichten
- 3.501
- Waardering
- 245
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 22%
euhmm.. niet?
verbrand je geen vet rond/op de buik als je veel buikspieroefeningen doet?
Plaatselijk verbranden bestaat niet, zo simpel is het. Veel buikspieroefeningen doen zorgt ervoor dat je een dikkere(gespierdere) buik krijgt.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
euhmm.. niet?
verbrand je geen vet rond/op de buik als je veel buikspieroefeningen doet?
Alleen als je heeeeel erg veel reps doet..... misschien. (setjes van meer dan 3 minuten staat me zo bij, misschien nog wel langer)
Die tijd besteed je beter door andere dingen te doen... je verbrand meer vet, in minder tijd, zonder dat je dood gaat aan verveling.
- Lid sinds
- 12 jul 2007
- Berichten
- 903
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 80kg
euhmm.. niet?
verbrand je geen vet rond/op de buik als je veel buikspieroefeningen doet?
nee dit is onmogelijk..
dat zou beteken dat je van veel roeien alleen een droge rug krijgt
dat zou beteken dat je van veel harlopen alleen droge benen krijgt
etc.