S skld Advanced Bodybuilder Lid sinds 24 sep 2009 Berichten 1.325 Waardering 117 Vetpercentage 10% 3 jun 2010 #21 4 boterhammen met 100g kip doet het bij mij goed als ontbijt in de cut.
Loesje1980 Cool Novice Lid sinds 13 aug 2005 Berichten 243 Waardering 107 Lengte 1m63 Massa 56kg Vetpercentage 23% 3 jun 2010 #22 120 gram brinta met 300 ml melk. Dan krijg je een bord beton joh waar je je lepel rechtop in kan zetten!! Ik doe door 300 ml melk 45 gram brinta en dan is het al behoorlijk dik spul.........
120 gram brinta met 300 ml melk. Dan krijg je een bord beton joh waar je je lepel rechtop in kan zetten!! Ik doe door 300 ml melk 45 gram brinta en dan is het al behoorlijk dik spul.........