g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
OPEN B.K. 06 SEPT. 2009 Locatie: MR V. Arena Oostende
- Topic starter mind of steel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 126
- Weergaven 6.312
- Volgers 4
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 3.869
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
realpower
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 mei 2009
- Berichten
- 248
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 3.869
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Met de stats die je nu hebt, was je al zeker niet laatste geworden.
Om volgend jaar laatste te worden, kan je nu dus beter stoppen met trainen
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
wraps heel goed aanspannen, in het begin is het wat zoeken hoe je ze moet aandoen, kijk goed naar je medepowerlifters hoe zij hun wraps aandoen, en vraag eventueel uitleg, heb ook een paar keer moeten proberen voor ik ze fatsoenlijk aankreeg 
---------- Toegevoegd om 18:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:52 ----------
bij bench misschien nog iets meer archen en je voeten meer onderin zetten?
---------- Toegevoegd om 18:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:52 ----------
bij bench misschien nog iets meer archen en je voeten meer onderin zetten?
realpower
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 mei 2009
- Berichten
- 248
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 10%
@515 ,kom maar eens mee met big phil naar oostende.
we zullen wel wat aan je techn. enzo werken.
---------- Toegevoegd om 19:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:22 ----------
@ yorka the beast,thanks voor de coaching op het b.k.
Ik verwacht volgend jaar een comeback van je!!!!!!
Maar liefst niet in de -82,5!!
like old times, ath pultusk!!!
we zullen wel wat aan je techn. enzo werken.
---------- Toegevoegd om 19:27 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:22 ----------
@ yorka the beast,thanks voor de coaching op het b.k.
Ik verwacht volgend jaar een comeback van je!!!!!!
Maar liefst niet in de -82,5!!
like old times, ath pultusk!!!
min 90 is wel genoeg,zal niet meer kunnen vermageren.
volgend jaar maar pas,we zijn nog maar september
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
als het mogelijk is kom ik dan ook af, het is wel bijna twee uur rijden met de trein maar dat heb ik ervoor over
realpower
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 mei 2009
- Berichten
- 248
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 10%
als het mogelijk is kom ik dan ook af, het is wel bijna twee uur rijden met de trein maar dat heb ik ervoor over
@wouter,je bent welkom.Je kan misschien meerijden met phil!
dat je 2 uur treinreis ervoor over hebt,is een bewijs van je motivatie!!
GOE BEZIG WOUTER!!!!!!!!!!
---------- Toegevoegd om 20:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:51 ----------
min 90 is wel genoeg,zal niet meer kunnen vermageren.
volgend jaar maar pas,we zijn nog maar september
Ahaaaaaaaaa,je bent terug gebeten van de microob.I like it!!!
Mijn team PROLIFTING is compleet!!!Schitterend!!
ik weet het wel dat je al honger hebt,en dat september ver weg is.
ik weet ook dat je in een maandje of 3 al klaar staat.
Mijn team voor volgen jaar de gpc team europees bestaat uit:
Philippe Crets,Gunnar De Vadder,Youri Meanhout,en ikzelf.
ik had vorige week nog een uitnodiging gekregen om deel te nemen in Praag maar we hadden geen vierde man.
klinkt allemaal heel aantrekkelijk heb altijd graag powerlifting gedaan maaaar men wederhelft ziet dat nie zo zitten dus kga nog moeten overleggen
realpower
Cool Novice
- Lid sinds
- 24 mei 2009
- Berichten
- 248
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 10%
klinkt allemaal heel aantrekkelijk heb altijd graag powerlifting gedaan maaaar men wederhelft ziet dat nie zo zitten dus kga nog moeten overleggen
Ahaaa,tis mijn nichtje die de broek draagd thuis!!Veel succes om haar te overtuigen!!Tzal niet makkelijk worden.
Het gaat toch maar om een wedstrijdje of 3 op een jaar,en de trainingen
dienen als een ontspanning op het succesvolle business life.
Vroeger was dat powerlifting meer stress en druk,nu gewoon fun!!
succes en groetjes aan mijn nichtje
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
als het kan wil ik ook wel afkomen met de trein, extra tips over techniek kunnen nooit kwaad
IRON TRIATHLETE
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 apr 2006
- Berichten
- 133
- Waardering
- 4
2010 beloofd de moeite te worden.....er gaan recordjes gebroken worden!
I like it already!
mooie schoenen
ik beklaag het me wel een beetje dat ik me niet ingeschreven heb eigenlijk... ik werd de avond voordien opgeroepen om te gaan werken, maar dat wist ik toen nog niet.
as for tips: je steekt enkele keren je belt goed, dus veronderstel ik dat hij wat hing. dus kun je hem nog wat aanspannen... of niet?
515
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 apr 2007
- Berichten
- 2.135
- Waardering
- 121
Je had je inderdaad gewoon moeten inschrijven
Maar ik moest nog wat proberen waar ik hem het beste zette, omdat ik hem nog niet lang gebruik en nu ook een gat kleiner zat, maar nog kleiner gaat niet.
Soms is het ook gewoon dat ik hem aan doe
Maar ik moest nog wat proberen waar ik hem het beste zette, omdat ik hem nog niet lang gebruik en nu ook een gat kleiner zat, maar nog kleiner gaat niet.