Overgeven door havermout

[Soraja]

Wat is quinoa?

---------- Toegevoegd om 10:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:51 ----------

Klik om te verkleinen...

http://www.naturecrops.nl/quinoa/?g...at-veel-voedingsvezels-vitaminen-en-mineralen

je zou ook linzen kunnen eten, zit ook boordevol eiwit

 

[Zeeuwse Boer]

Wat is quinoa?

---------- Toegevoegd om 10:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:51 ----------



Ha-ha

Klik om te verkleinen...

Gaat ie nu quinoa met aardbeien doen?

 

[mdepem]

Ik blijf gewoon mijn shake van 250 ml melk aardbeien en havermout drinken, maar ik zal is een keer kijken naar die linzen en quinoa, moet ik dit dan apart mengen bij de melk? En kun je het gewoon bij de jumbo ofzo kopen of moet ik naar een speciale winkel?

 

[mdepem]

Na de training eet ik 2 boterhammen met zalm, kan ik de zalm ook vervangen voor een gekookt eitje?

---------- Toegevoegd om 12:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:46 ----------

Of 2 gekookte eitjes en dan smorgens geen ontbijtkoek en geen quinoa of linzen?