Fitness Seller

Overhead press

rickskeg

Cool Novice
Lid sinds
5 dec 2011
Berichten
111
Waardering
11
Lengte
1m83
Massa
86kg
Vetpercentage
16%
Deze oefening staat aangegeven bij Stronglift schema.. Is dit het zelfde als de military press??
 
Nee. OH press is min of meer een verzamelnaam. Waarbij MP een variatie op de OH is. Je kan het alleen maar MP noemen als je een bepaalde techniek zal hanteren bij uitvoering. Zie bijlage voor meer informatie over 'Old-School MP'.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/overheadpress-military-press-215783/
Mijn idee hiervan was altijd dat OH press gewoon een verzamelnaam is voor alle vormen van schouderdrukken, MP is hier een (strikte) variant van.
Dit.

Old School MP 1.jpg


Old School MP 2.jpg


Old School MP 3.jpg


Old School MP 4.jpg


Old School MP 5.jpg
 
Hier nog wat meer informatie over OH/ MP (o.a International/ American style).

OH: MP 1.jpg


OH: MP 2.jpg


OH: MP 3.jpg


OH: MP 4.jpg


OH: MP 5.jpg


OH: MP 6.jpg


OH: MP 7.jpg


OH: MP 8.jpg
 
@ Clubber Lang:

Is dat uit Issuance of Insanity?
 
Good posts are good :D
 
Terug
Naar boven