PBS kuurlog

[PBS]

<O</O
<O</O
frontload 1000mg w1-2 en 500mg w3-10<O</O
<O</O
<O
<O
HCG in week 9-11 500 iu 2x /EW<O
Ari in week 9-11 mg<O
Graag wat meer info over hoeveel mg arimidex
<O
<O
Toediening van voedingssupplementen, vitaminen en nieuw voedingsschema post ik later.
<O
<O
Doel: mooie strakke definitie + - 10-12kg spiermassa
<O
<O
Ook vanaf donderdag start ik samen met mijn vriendin met melatonan II om de sides (acne) beetje te verbergen, en om natuurlijk mooi bruin te zien
Dit zou ik graag willen onderhouden.<O
Schema’s voor melatonan heb ik nog niet gevonden, iemand die mij kan helpen: graag even posten
<O</O

nog vraagje:
prostate support en lever reiniger & beschermer mag je dat tijdens de kuur gebruiken?

grtz

Klik om meer te lezen...

 

[krieltje]

Boldone only......not my piece of cake.
Kickt zeeeeer laat in,en niet echt wat jij zoekt denk ik.
Neem gewoon een lekkere test.

Met winny? zou ik toch zeker de eerste 6 weken erbij doen.Dan begint de bold een beetje zijn werk te doen,maar allleen bold.....tja

 

[Robke78]

Ik vind het maar raar dat je je armen & schouders 2 keer per week pakt.
Dit zijn de plaatsen die het minst massa aanzetten.

Je voeding laat ik nog in het midden.

Ik zou de creatine voor na je kuurtje houden.

En ik dacht dat 21 de minimum leeftijd was.

Desalniettemin succes

 

[krieltje]

voeding is karrig gozer,daar mogen nog wel de nodige dingetjes bij

 

[PBS]

Ik vind het maar raar dat je je armen & schouders 2 keer per week pakt.
Dit zijn de plaatsen die het minst massa aanzetten.

Je voeding laat ik nog in het midden.

Ik zou de creatine voor na je kuurtje houden.

Desalniettemin succes

Klik om te verkleinen...

ik heb verschillende schema's, zal ze zo allemaal ff in die spoiler zetten.
doe elke week ander schema namelijk.

voeding is karrig gozer,daar mogen nog wel de nodige dingetjes bij

Klik om te verkleinen...

Ok man, daar zal ik aan werken.
vroeger at ik veel meer, bonen,mais en tonijn tijdens de middag maar begint nu beetje tegen te steken daarom dat ik het verspreid heb over de week.
waarschijnlijk moet ik variëren.

grtz en bedankt!

 

[PJB]

Succes Yoël,
ga dit zeker volgen

Grtz!

 

[krieltje]

gooi er wat shakes of een weightgainer bij.

 

[Robke78]

Ok man, daar zal ik aan werken.
vroeger at ik veel meer, bonen,mais en tonijn tijdens de middag maar begint nu beetje tegen te steken daarom dat ik het verspreid heb over de week.
waarschijnlijk moet ik variëren.

grtz en bedankt!

Klik om te verkleinen...

Je bent toch geen vegetarier hé? Gewoon steak, kip, kalkoen, struisvogel,
noem maar op toevoegen. Je eiwitten zitten redelijk laag imo. En je carbs
te hoog. Ga je sowieso al meer vocht vasthouden.

Zie ook nergens goede vetten in je dieet.

Wat eet je per dag? Kcal, eiwit, carbs & vet?

 

[PBS]

Je bent toch geen vegetarier hé? Gewoon steak, kip, kalkoen, struisvogel,
noem maar op toevoegen. Je eiwitten zitten redelijk laag imo. En je carbs
te hoog. Ga je sowieso al meer vocht vasthouden.

Zie ook nergens goede vetten in je dieet.

Wat eet je per dag? Kcal, eiwit, carbs & vet?

Klik om te verkleinen...

hahaha nee man, zal wel zorgen voor meer vlees in huis

ja ben ik vergete tussen te zette, neem dagelijks een lepel cocosolie en redpalm olie in mijn havermout pap

3134 Kcal 328eiwit 419carbs 30vet

 

[Robke78]

hahaha nee man, zal wel zorgen voor meer vlees in huis

ja ben ik vergete tussen te zette, neem dagelijks een lepel cocosolie en redpalm olie in mijn havermout pap

3134 Kcal 328eiwit 419carbs 30vet

Klik om te verkleinen...

 

[Myjector]

Vetten wat omhoog en carbs wat lager.
Bold voor 10weken gaat je niet super veel opleveren, bold eist toch een min. van 14weken.
Effin succes ermee!

 

[sjapendoedel]

je werkt alles wel mooi uit kerel, goed dat je er zo serieus mee bezig bent. persoonlijk zou ik gaa voor iets anders maar ik wens je iig heel erg veel succes.

 

[PBS]

je werkt alles wel mooi uit kerel, goed dat je er zo serieus mee bezig bent. persoonlijk zou ik gaa voor iets anders maar ik wens je iig heel erg veel succes.

Klik om te verkleinen...

bedankt kerel

voor wat zou jij gaan...? ben enkel geinteresseert in blijvende spiermassa, niet dat ik terug val.
test wou ik nog niet aan beginnen.
die ga ik misschien wel combineren in mijn volgende kuur met hgh.

grtz

 

[krieltje]

test is basic,alle producten zijn daarvan afgeleid,zo waarom niet gelijk met imo het beste beginnen?

 

[PBS]

test is basic,alle producten zijn daarvan afgeleid,zo waarom niet gelijk met imo het beste beginnen?

Klik om te verkleinen...

Ja als het van mij afhangt begin ik er meteen mee...
maar mijn vriendin vind het maar niks, ze wil dat ik niet nog agressiever word en haar sla, nu heb ik mij een periode moete bewijze en ben ik echt rustig geworden.
daarom dit kuurtje.
ook nog mijn eigen test. level is lager dan laag.
en ja ik wil niet impotent raken of geen kinderen meer krijgen.

stieken anders test. door die bold heen draaien

 

[Luppie]

Suc6 met je kuur.
Ik hoop dat het een grapje is van dat slaan.

 

[PBS]

Suc6 met je kuur.
Ik hoop dat het een grapje is van dat slaan.

Klik om te verkleinen...

had een periode van 2-3 maand terestris tribulus en testosteron booster gebruikt. En ik werd daar echt heel agressief van.
van het minste vloog ik uit.
daarom heeft ze een beetje bang met testosterone kuurtjes

 

[PBS]

Wtf kerel, jij bent het stereotype voor misbegrepen ECHTE bodybuilders.

Klik om te verkleinen...

Ja echte bodybuilders denken ook niet aan hun gezondheid.
nu staat gezondheid nog altijd op de 1ste plaats.
daarom wil ik maar 1 kuurtje doen, daarna GH en dan stoppe.

ik hoef geen buff monster te worden van 120kg
gewoon 90-95kg met laag BF%

ik ben niet iemand die steeds meer wilt. Altans dat hoop ik toch, want dan is er geen einde meer aan.

grtz

 

[Tatsu]

Meen me te herinneren dat je eerst naar de 80KG of iets dergelijks toe wou werken, voordat je aan een kuur zou beginnen. Daar ben je dus vanaf gestapt...

Je beweert ook lager dan lage testlevels te hebben... hoe is dat fysiek van je tot nu toe dan opgebouwd? En al eventueel hgh in een tweede kuur?

Naar mijn mening ben je echt... way off... om aan een kuur te beginnen. Maargoed het is jouw eigen lichaam. Succes.

 

[Tatsu]

wat maakt het uit .. waarom moeit iedereen zich hier zoveel.
Tis zijn leven, hij doet en laat wat hij correct vind toch?

Klik om te verkleinen...

De een reageert wat verstandiger dan een ander op dingen in het leven. Maarja, iedereen heeft ook het recht op eigen zelfbeschikking. Of het verstandig is laat ik dan even achterwege...