pijn aan pols

[lickety-split]

Beste BB-ers,

Ik heb steeds tijdens het trainen pijn aan mn linkerpols, met name na het doen van een oefening. De pijn zit duidelijk op een bepaalde plaats. Namelijk als ik mijn linkerhand voor me houd (met de duim rechts) aan de buitenkant. Er zit daar een 'bult'. Deze ' bult' heeft iedereen daar, alleen is die op de linkerpols bij mij een stuk groter dan die op de rechterpols en doet dus pijn.

Volgens mij komt het door bepaalde oefeningen zoals dippen tussen banken en smal drukken.

Iemand idee wat hieraan te doen? Polsbandjes kopen?

Owja en deze pols is al een keer gebroken geweest, zoon 10 jaar geleden...

Klik om meer te lezen...

 

[Mighty]

Die bult is de kop van je ulna (ellepijp) en behoort net zo groot te zijn als van je andere arm. Het zou kunnen, dat dit komt, omdat je hem eens gebroken hebt. Echter, het zou ook kunnen, dat je botvlies geïrriteerd is geraakt, omdat je het bijvoorbeeld hebt gestoten of overbelast.
Ik zou even langs de huisarts gaan voor zekerheid.

 

[spiertje16]

jep join the club
ik heb het ook
zeg maar bij het stukje waarin de pols overloopt in de hand
precies ietsje boven je slagader dat stukje bot in je handpalm
ik denk ook dat het door overbelasting komt
maar ik weet niet wat er tegen te doen is
de doktor ook niet

 

[boerenkool]

Iemand idee wat hieraan te doen? Polsbandjes kopen?

Klik om te verkleinen...

Polsbandjes? Zwaar intapen zou ik zeggen. Misschien dat dat helpt.

 

[Cyc]

ik had het ook en ben doorgegaan met trainen tot mn spijt.. ik heb een jaar lang deze blessure gehouden. Het beste is rust houden hoe verrot het ook is