-
Volg het forum via Google Nieuws
pinch flips
- Topic starter Deejay_Spike
- Startdatum
- Reacties 49
- Weergaven 4K
- Volgers 2
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 13 jul 2003
- Berichten
- 10.887
- Waardering
- 6
rage's zijn er om te vergeten klusmier 
rage's zijn er om te vergeten klusmier
toch was/is het best een leuke oefening...........
Laatst bewerkt:
rage's zijn er om te vergeten klusmier
ik denk er toch over om ze weer in mijn schema op te nemen, mijn grip op deadlift kan nog veel beter!
- Lid geworden
- 28 aug 2006
- Berichten
- 4.644
- Waardering
- 64
ik krijg allemaal codes als ik op de link druk
en btw heeft iemand dat filmpje van die squats?
en btw heeft iemand dat filmpje van die squats?
- Lid geworden
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Lol, die comment er bij
- Lid geworden
- 10 okt 2004
- Berichten
- 380
- Waardering
- 0
In de trant van pinch flips, 2x20kg pinch.
Als je 2 schijven van 20 hebt, waarbij je de gladde kant naar buiten draait en dan vastpakt. Probeer 't 's zou ik zegge!
Rubber, of weet ik veel wat, of 1 kant is niet glad, nope, telt niet.
Als je 2 schijven van 20 hebt, waarbij je de gladde kant naar buiten draait en dan vastpakt. Probeer 't 's zou ik zegge!
Rubber, of weet ik veel wat, of 1 kant is niet glad, nope, telt niet.
20 is voor mij nog wat te zwaar, ik oefen soms met 15 kilo, maar die gele schijven zijn nog wat te groot, dus ik pak voorlopig de kleinere stalen schijven met rubber rand...........
