post workout shake wanneer?

[duckieduncie]

wanneer je na je kracht nog wat cardio doet, wanneer neem je dan best een postworkoutshake zoals magnificent? meteen na de kracht en dan cardio of is na de cardio ook nog goed?

Klik om meer te lezen...

 

[Ilya]

Ik ken magnificent niet, maar je pwo neem je na de cardio, er van uitgaande dat je de cardio doet voor gewichtsverlies. Tussen de kt en cardio zou je nog wat BCAA's kunnen nemen (wederom uitgaande van een intentie tot gewichtsverlies).

 

[beesting]

Ik ken magnificent niet, maar je pwo neem je na de cardio, er van uitgaande dat je de cardio doet voor gewichtsverlies. Tussen de kt en cardio zou je nog wat BCAA's kunnen nemen (wederom uitgaande van een intentie tot gewichtsverlies).

Klik om te verkleinen...

Magnificent

 

[Japio]

Als vetverlies je doel is kun je beter geen Magnificent nemen, dat zit vol met suikers. Hou het dan op BCAAs en aminozuren.

 

[Ilya]

Magnificent

Klik om te verkleinen...

Zo heej, win 2 tot 6kg keiharde spiermassa.

Kopuh, kopuh, kopuh....

 

[beesting]

Zo heej, win 2 tot 6kg keiharde spiermassa.

Kopuh, kopuh, kopuh....

Klik om te verkleinen...

Moest toch wel even lachen hoor

Verder... this:

Als vetverlies je doel is kun je beter geen Magnificent nemen, dat zit vol met suikers. Hou het dan op BCAAs en aminozuren.

Klik om te verkleinen...

 

[duckieduncie]

als je 2-6 kg extra spieren krijgt, verhoogt je basaal metabolisme waardoor je vetverlies net beter zou moeten gaan, niet?

 

[Japio]

Jawel maar voor spiermassa moet je gewoon veel eten, en 6 kilogram al helemaal! Daar ben je wel even zoet mee.