Pré workout 's avonds

[FyreFox]

mijn trainingschema is veranderd en vanaf heden zal ik veel meer 's avonds moeten trainen (rond 20u)
Hebben jullie ervaringen met pré workoutsupplementen die niet teveel invloed hebben op jullie slaap? Star van B&F heb ik in voorraad en die lijkt vrij zacht te werken. Hard! vb. kan ik helemaal niet van slapen. Dit zijn meestal ook de producten met de 1.3 dmma.

alvast bedankt voor jullie ervaringen

Klik om te verkleinen...

Neem dan Nr1 van bodyenfitshop http://www.bodyenfitshop.nl/post-workout/body-fit-sportsnutrition/nr-1_ingredienten. Je kan ook zelf eventjes wat caffeine toevoegen (genoeg om dat klein beetje focus te krijgen om door te kunnen gaan en toch daarna te kunnen slapen).

 

[DonJon]

mijn ervaring met pre workout in de avond nemen is opzich niet zo slecht
je word er wel opgepept door maar na de training ben ik altijd zo moe dat ik wel kan slapen.
gebruik overigens noxipro

 

[Mecca of Menhoo]

Wel ondertussen heb ik net nr.1 besteld, mss een goeie tip om slechts een beetje caffeïne toe te voegen.
Nu ben ik drie dagen bezig met zma te testen, ik heb de indruk dat ik redelijk snel in slaap val, een volledige vaste slaap zit er echter nog niet in.