Paulvri
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2011
- Berichten
- 855
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m84
Hij moet niet per se veel meer carbs gaan eten, hij is niet superdroog ofzo...
progressie van iets meer dan een jaar
- Topic starter lurcada
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 31
- Weergaven 2.318
- Volgers 13
-
- Tags
- progressie
Hij moet niet per se veel meer carbs gaan eten, hij is niet superdroog ofzo...
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
wat ik bedoelde met geen vet kwijt is dat ie niet bvb 8kg vet kwijt en maar 4kg zwaarder, maar echt maar 4kg LBM heeft overgehouden in een jaar. niet dat ie vet kwijt moet raaken terwijl die spier aankomt.
skinnyfat heeft niet veel met genetics te maken, betekend gewoon ongetraind chubby maar niet dik.
wot?
jou comments maken niet veel sense maat.
Laatst bewerkt:
Paulvri
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2011
- Berichten
- 855
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m84
Iedereen zegt dat hij meer moet eten, hij is al niet heel droog, wat wil je dat hij wordt? Skinny met een buikje ofzo?
Hij moet zijn voeding zeker aanpassen, maar zeker niet té hoog in carbs gaan zitten...
pcvyper
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2012
- Berichten
- 1.555
- Waardering
- 256
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Bak kwark is 45g proteine, melk en pindakaas doen daar nog iets bij op. Dan heb je een ontbijt dat voornamelijk uit proteine bestaat en wat vet, een beetje lactose en wat kh's uit de brinta voor een beetje evenwichtige macro's.
Paulvri
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2011
- Berichten
- 855
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m84
Daar heb ik ook niets slechts op te zeggen, het ging me over het feit dat er werd gezegd dat hij meer en meer calorieën moest eten...
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Hoe kom je op het idee dat hij nu vet is?
Hij kan prima flink boven onderhoud eten.
pcvyper
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2012
- Berichten
- 1.555
- Waardering
- 256
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Je zegt dat hij niet meer carbs moet gaan eten en even later nog een keer dat hij zeker niet te hoog in carbs moet gaan zitten.
Misschien dat er sprake is van een misverstand? Carbs gebruik ik als synoniem voor koolhydraten, niet voor calorieën.
Dat buiten beschouwing gelaten vind ik hem mager en zeker niet zo vet dat hij eerst zou moeten cutten, maar dat is mijn mening.
Paulvri
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2011
- Berichten
- 855
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m84
Klopt, hij moet niet gaan cutten. Maar wat ik al heel de tijd probeerde te zeggen, was dat hij niet de stereotiepe hardgainer ecto is, zoals de kerel in onderstaand topic:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/hardgainer-progress-375107/
De kerel in dat topic staat droog as fuark.
De TS is skinny, maar niet droog, wat betekent dat hij niet ongeremd carbs kan eten, want hij zal wel sneller vet gainen dan een typische droge ecto.
pcvyper
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2012
- Berichten
- 1.555
- Waardering
- 256
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Je weet toch niet wat hij wel of niet gegeten heeft? Dan weet je ook niet of het aan aanleg ligt of vet eten.
Ben het wel met je eens dat ongeremd carbs nooit goed is. Maar ik blijf er bij dat hij nog lang niet vet is en makkelijk lekker boven onderhoud kan gaan zitten. Vind hij toch dat hij te vet wordt dan kan ie altijd nog een stapje terug doen, maar zijn probleem was dat hij niet aankomt, dan is een tweede oplossing om ook de carbs op te krikken als je proteine al hoog zitten.
START FROM ZERO
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 jan 2013
- Berichten
- 129
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 16%
Wat vind jij ervan Eatandgain? Denk je dat hij een beetje highclass bij de bitches is? Of moet hij nog even 10K followers kopen op Instagram?
Jij bent de man met het verstand.
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
Wat hier staat, eerst at ik ook weinig, woog eerst minimaal 66 en nu 72 in 2/3 maanden.
lurcada
Novice
- Lid sinds
- 25 sep 2013
- Berichten
- 14
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 17%
vind het zelf niet erg goed,er is wel iets te zien,maar het is veeeeeel minder dan ik gehoopt had (in de zin waar ik gehoopt had dat ik zou zijn na een jaar)
