proteine kruidcake

[anthonie]

hele snelle en simpele manier voor cake met proteine en weinig vet
werkt bij mij super en kost bijna niks en nog lekker ook

neem pak kruidcake mix met minder dan 1% VET
doe daar 2 eetlepels proteine bij ....
mix alles tot mooi beslag giet in een cakevorm
in de oven voor 60 min

totaal
70 GR PROTEIN
5 GR VET
350GR KOOLYDRATEN
verdeel in 2 stukken en je hebt kleine maaltijd van 35gr proteine

Klik om meer te lezen...

 

[herma]

wat leuk een man die op dat idee komt. Je bent dus aardig crea met je eten

 

[MightyDuck]

En hoeveel gram SUIKER zit daar dan in? Aangezien de verhouding proteine - carbohydrates nog steeds 1 : 5 is. Leuke maaltijd, voor ecto's. Niet voor mij.

 

[kwarkfanaat]

Ah sweet! Ik ga het meteen proberen maandag, thanx

 

[squeezer]

Maar is het niet zo dat als je eiwitpoeder gaat verhitten, de eiwitten verloren gaan

 

[Deborah25]

Ja ik dacht ook: jeeeh ik mag cake eten, maar het zit echt vol suiker! Zo misleidend: 0 procent vet.