- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
[Hoax] r*tard Routines...hoe erg is het met jou?
- Topic starter smitjr
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 83
- Weergaven 7.825
- Volgers 27
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik ben bang dat het laatste van toepassing is. Dat en bad (helmet) hair.
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.753
- Waardering
- 1.981
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Niet 11 of 13??
You caught me...
Ik betrap me er zelfs op dat ik soms een 9-, 11-, of 13-setter doe.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
You caught me...
Ik betrap me er zelfs op dat ik soms een 9-, 11-, of 13-setter doe.
Niets mis mee!
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.753
- Waardering
- 1.981
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Mijn nachtmerrie!
- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand
Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur maar niet aan beide kanten 2 rubberen ringen?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?
Moeilijk
:
- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand
Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur maar niet aan beide kanten 2 rubberen ringen?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?
Moeilijk
:
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Ik heb eens een oneven setje gedaan en de volgende dag was ik al mijn gains kwijt, moest opnieuw met de lege bar beginnen.Ik vraag me ook weleens af waar iedereen dat autistische vandaan haalt dat alleen even aantallen tellen.
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.753
- Waardering
- 1.981
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Mijn nachtmerrie!
- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand
Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?
Moeilijk
:
Zulke hogeschool dilemma's gaan het menselijk brein te boven... ik zou hard wegrennen en op dammen gaan, zijn alle kleuren tenminste gelijk.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Muv de zwarte en witte natuurlijk!
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 22.089
- Waardering
- 3.702
Eigenlijk weegt een stang maar 19kg maar om problemen te voorkomen zeggen ze 20kg!
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.753
- Waardering
- 1.981
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Is dat zo??
Voortaan ipv 11 reps doe ik er dan wel 11,6!
En voor de andere aantallen gaat voortaan mijn rekenmachine mee.
smitjr
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 apr 2018
- Berichten
- 221
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 17%
Mijn nachtmerrie!
- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand
Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur maar niet aan beide kanten 2 rubberen ringen?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?
Moeilijk
:
Gauw het rubberen van zwart op wit doen!! ALLES weer in balans!mascotte
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 nov 2014
- Berichten
- 764
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
Gizzmo
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 dec 2017
- Berichten
- 64
- Waardering
- 56
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 21%
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Niet 11 of 13??
Hoe vaker ik dit van jou lees, hoe meer ik erover na begin te denken. Hoe autistisch zijn we allemaal eigenlijk wel niet.
Want onbewust zal ik nooit 13 reps doen ook al zou ik nog even doorpushen
.
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Mijn nachtmerrie!
- 1 dummbbel met witte schijven en aan 2 kanten rubberen rand.
- 1 dumbbell met witte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand.
- 1 dumbbell met zwarte schijven met maar aan 1kant een rubberen rand
Kies ik nu voor:
- dezelfde kleur maar niet aan beide kanten 2 rubberen ringen?
- Verschillende kleur maar wel aan iedere kant maar 1 rubberen ring?
- rubberen ringen er af slopen/verplaatsen?
Moeilijk
:
Die middelste dumbell irriteert me, damn.
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Na elke set deadlifts/rows/squat de gewichten naar binnen drukken ook al staan ze nog goed.
- Voor elke set heavy squats 1 minuut voor de barbell staan om een track uit te zoeken.
- Irriteren aan iedereen in de gym, tenzij je heavy lift of serieus bent.
- Bij seated cable rows een half uur het gewicht vasthouden voordat ik eindelijk begin
- Met een goeie (stim) pwo nooit weten wat ik moet doen; verkeerde gewichten pakken, verkeerde kant oplopen, niet weten welke gewichten te pakken etc.