Leg ze eerst netjes uit hoe ze het misschien anders kunnen doen en waarom. Zie je ze jou advies in de wind slaan, lach ze dan keihard in hun smoel uit....zoo dat is er ook weer uit....
(mijn mening)
Oh ja en nog wat, bankdrukken is geen geweldige graadmeter voor hoe sterk iemand echt is. Het is leuk als je van nature wat meer kilo's in een heel beperkte range of motion kunt duwen dan een ander. Een oersterke squat en deadlift zijn zo veel meer impressive!
waarom? als hun niet de moeite nemen om zich te verdiepen in die sport, waarom zou ik hun dan moeten helpen... en daarbij komt dat ik dat zelfvertrouwen niet heb, zo'n monster physiek ben ik nou ook weer niet
omdat mensen vaak wijsheid baseren op het lichaam wat tegenover hun staat. "je ziet er niet aan af dat je er verstand van hebt"
erg interessante discussie hier, maar ik ga nu echt pitten morgen 2 toetsen te maken. en school heeft mijn #1 prio, BB #2, GF #3
Sinds wanneer heb je een monsterfysiek nodig om mensen iets uit te leggen en voor je mening uit te komen?
Nee is niet alleen een mening, maar een vaststaand feit. Een sterke bankdrukker is niet persé allround sterk, dat zie ik bij strongman wedstrijden en zag i/h verleden in de praktijk op andere terreinen terug...
Sterke squatters en deadlifters, beschikken over meer power dan iemand die alleen maar liggend een zwaar gewicht 60cm van hun af kunnen duwen.
Ik weet hoe jonge gastjes tegen bankdrukken en grote pecs aankijken. Ik zie superdudes genoeg rondlopen en schiet dan spontaan i/d lach....gast je moest es weten, no match..... Kan er een boek over schrijven. Laat dat beperkte bankdrukken toch voor wat het is. Wil je groot en serieus sterk worden, iig squatten en deadliften en zo nog wel een paar zeer efficiënte varianten.
. Tis ook maar een wedstrijdje. Maar in het begin is bankdrukken altijd iets waar je aanzien mee krijgt. Ik deadlift ook 130 , maar in mijn gym zie je het niemand doen , buiten ik en soms doet er een maat mee 
. Achjah je moet gewoon alles trainen he , squat en deadlift zijn de basis maar borst en schouders laten je fysiek echt mooi worden . Hangt ook af of je voor schoonheid of kracht gaat , ik heb het liefst alletwee 
Jij 100 KG? Je traint paar maanden en hebt een normaal fysiek. Vind je het raar dat ik het moeilijk kan geloven?Yaya ik heb de 100 ook gehaald maandag
Wat heb je 4 jaar lang uitgespookt dan?
Lig je daar te kreunen onder de stang, gaat er iemand met je camera lopen
Lig je daar te kreunen onder de stang, gaat er iemand met je camera lopen
, naja man is altijd zo makkelijk gezegd ten 1ste moet je iemand hebben die filmt en ten 2de durf ik wedden dat er een paar maar raar zullen kijken. Niet dat dat echt veel uitmaakt. Achjah het kan misschien wel maar het is toch niet altijd zo evident als het lijkt.