MuscleMeat

Race naar de 450kg totaal!

Bezoekers in topic

MastaguyB

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
5.178
Karma
99
Lengte
1m85
Massa
110kg
Nou ik hoop hier weer mee te kunnen doen. heb 4 maand geen vooruitgang meer gehad + ook nog eens 2 maand aan het cutten geweest. Heb het een en ander veranderd en hoop dat ik hier binnen een maandje weer wat nieuwe stats aan jullie kan doorgeven.
Hopelijk kan ik nog goede vorderingen behalen voor de zomer als ik ga cutten.
 

michiel4

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
6 apr 2007
Berichten
8.235
Karma
307
Lengte
1m83
Over een paar weekjes ga ik terug bulken dus dan zullen de pr's weer vloeien :D
 

BerryDK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
3.614
Karma
74
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Bench verhoogt naar 100kg:cool:

190+145+100= 435kg totaal.
 

Enzonn

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 dec 2007
Berichten
2.305
Karma
32
Mijn stats kunnen geupdate worden:
Bench: 1x 93.5 kg
Full Squat: 1x 100 kg
Deadlift: 4x 130

Dus 323.5 kg in totaal.
 

BerryDK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
3.614
Karma
74
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Mijn stats kunnen geupdate worden:
Bench: 1x 93.5 kg
Full Squat: 1x 100 kg
Deadlift: 4x 130

Dus 323.5 kg in totaal.

Netjes, toch weer een plaats gestegen.
 

BerryDK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
3.614
Karma
74
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Vanochtend 200kg gedeadlift.

200+145+100= 445kg totaal.

Nog 5kg en ik ben er:cool:
 

marrkos

More Human than Human
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2008
Berichten
6.382
Karma
159
Lengte
1m90
Massa
102kg
Kan ik nog meedoen?

Heb deze week 3 niewe PR's gezet:

Benchpress: 1x110
Squat: 1x100
Deadlift: 1x160

Totaal: 370

Ik weeg 102.7 kg

Ik doe nog geen wedstrijden, omdat ik eerst nog m'n buikje wil wegwerken, en ik eerst hogere stats wil halen.

Zodra ik het volgende behaald heb wil ik aan wedstrijden gaan beginnen:

Deadlift 1x200kg
Bench 1x140
Squat 1x150

Totaal: 490

Hoop dat ik nog mee kan doen, dit zal me wel extra motivatie geven!
 

BerryDK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
3.614
Karma
74
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Kan ik nog meedoen?

Heb deze week 3 niewe PR's gezet:

Benchpress: 1x110
Squat: 1x100
Deadlift: 1x160

Totaal: 370

Ik weeg 102.7 kg

Ik doe nog geen wedstrijden, omdat ik eerst nog m'n buikje wil wegwerken, en ik eerst hogere stats wil halen.

Zodra ik het volgende behaald heb wil ik aan wedstrijden gaan beginnen:

Deadlift 1x200kg
Bench 1x140
Squat 1x150

Totaal: 490

Hoop dat ik nog mee kan doen, dit zal me wel extra motivatie geven!

Ik zet je er bij. Aan wat voor wedstrijden wil je mee gaan doen?
 

marrkos

More Human than Human
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2008
Berichten
6.382
Karma
159
Lengte
1m90
Massa
102kg
Ik zet je er bij. Aan wat voor wedstrijden wil je mee gaan doen?

Over paar jaar, als me stats echt hoog zijn wil ik gewoon powerlift wedstrijden gaan doen op de grote 3..

Maar ik heb nog een lange weg te gaan!:D

Was vandaag ff met wat maten kijken bij NK bankdrukken, en ik heb echt nog wel ff te gaan:rolleyes:
 

BerryDK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
3.614
Karma
74
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Ik ben er dan eindelijk:cool:

DL: 205kg
SQ: 145kg
BP: 100KG

Totaal: 450kg:D
 

Flater

...
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
21 sep 2007
Berichten
1.041
Karma
0
Eindelijk weer wat omhoog : bench=90 (+2,5) en deadlift is 155 (+5) totaal 370
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.507
Ben sinds 2 weken voor het eerst op 1RM's aan het trainen.
Zat bij de grote 3 op:
SQ 130kg
BP 100kg
DL 140kg
TT 370kg

Heb het ondertussen weten te verhogen:
SQ 135kg
BP 110kg
DL 160kg
TT 405kg

Ben benieuwd of ik de komende weken nog in de buurt kan komen van de 450.
 

Lenn

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
6.498
Karma
79
Lengte
1m70
Massa
83kg
Heb m'n 450 ook gehaald, heb vandaag 210kg dl gedaan. :D
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.507
Een update, gaat lekker.

SQ 150kg
BP 115kg
DL 165kg
TT 430kg
 

Woopy

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2006
Berichten
9.997
Karma
1.783
Lengte
1m65
Massa
82kg
5kg bij men squat kunnen toevoegen, totaal is nu 440kg.
Ik ben vrij zeker dat ik 160kg squat en 190kg deadlift ook al zou kunnen, wat mijn totaal eindelijk op die 450kg zou brengen, maarja, moet ik eerst maar es testen :)
 

MastaguyB

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
5.178
Karma
99
Lengte
1m85
Massa
110kg
Gaat nog niet goed hierzo, de veranderingen hebben weinig goeds gebracht. Sta nu meer als 6 maand al op dezelfde stats:mad:
 

User1

User
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2008
Berichten
785
Karma
124
Lengte
1m93
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
mag ik ook ffies in schrijven?
1RMS nog nie echt duidelijk maar in iedergeval:
bp 105
SQ 140
DL 170
_____
415
 

Naar boven