AndroidHealthClinic

rare jongens die fitness trainers.

Dolcett

Dolcett

Dutch Bodybuilder
Lid sinds
16 jan 2003
Berichten
338
Waardering
30
ik heb vandaag benen getraind met mijn maten, squaten en box squaten.
Box squat is een oefening die we nog niet zo lang doen, we hadden van die rubberen olympische schijven opgestapeld om te gebruiken als box, iedereen die aanwezig was in de zaal keek naar ons als of we van een ander planeet kwamen. Tijdens het trainen kreunden we en moedigden we elkaar aan om steeds die extra rep eruit te persen, komt een fitness trainer eraan om te vragen of het ietsje rustiger kon omdat ze ons tot aan de bar konden horen.
Ok geen probleem we maakten wat minder schreew geluiden. Na een kwartiertje werden we zo wat weg geblaazen door keiharde loei bonkebonke muziek dat bijna alle spiegels van de zaal aan het rammelen en trillen waren we konden nie meer fatsoenlijk met elkaar praten, we hoorden een vrouwen stemmetje via een microfoon met versterker schreeuwen, en dat de ochtend lang. bleek dat ze naast ons zaaltje, en groeples fitness gaven. En wij zouden zoveel kabaal maken. Rare jongens die fitness trainers.
Klik om meer te lezen...
 
haha gewoon ff over de plees heen pissen bro ;) heheh
 
En vragen of de muziek wat minder kan.

Waarom trouwens geen bank gebruiken ipv schijven stapelen?
 
Idd bank gebruiken, andere mensen zoude die schijve mss ook wel wille hebbe! :D maarja mss ook die bank :p Harde muziek niets op tegen, maar moet wel deftige zijn, train nu tijdje alleen en neem steeds me walkman mee! Iedereen kijkt raar maar op rammstein gaat trainen nu eenmaal beter. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
3XL zei:
Waarom trouwens geen bank gebruiken ipv schijven stapelen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

omdat een bankje te hoog is, we beginnen met een stapel schijven van ong 40 cm hoog en eindigen met een stapel van ongeveer 30 cm hoog
 
en anders jat je toch zo'n stepp van die groep, die gebruik ik ook altijd..is zo'n 30 cm hoog.
 
gewoon een 70 kg DB in hun reet douwen en dan op de threadmill zetten.
 
Ander fitness centrum zoeken mischien ?

Ik vind het wel belangrijk dat je je kan laten gaan weetje.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven