XXL Nutrition

Recca's nieuwe pics!

Stop pimpin', get strong! ;)
 
hey dude....

ik heb nog niet de hele post gelezen, dus herhaal vast een post van iemand anders, maar ik ben benieuwd naar hoe je je triceps traint!!!
 
dude wat nou slecht jaar? als ik 1 jaar niet train zie ik er niet meer zo strak uit! komt helemaal goed whoor :o
 
keurig!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45
dreitjie zei:
hey dude....

ik heb nog niet de hele post gelezen, dus herhaal vast een post van iemand anders, maar ik ben benieuwd naar hoe je je triceps traint!!!

Tja, De oefeningen die ik het beste voel in me triceps zijn de volgenden:
I6Lj3sP3wVPYzwi6WzPZmK5vu6ly9EY-.gif

I6Lj3sP3wVPYzwi6WzPZmK5vu6ly9EY-.gif

I6Lj3sP3wVPYzwi6WzPZmK5vu6ly9EY-.gif

I6Lj3sP3wVPYzwi6WzPZmK5vu6ly9EY-.gif


Deze oefeningen doe ik de meeste tijd als ik tricep train, soms natuurlijk ook eens een andere oefening er tussen.
 
Laatst bewerkt door een moderator:
66 kilo, licht, maar wàt een puike fysiek gast! :thumb: Super ripte armen.

Mooi voorbeeld hoe weinig de kilo's uitmaken. :)
 
Triceps looking good

Bulken zou ik zeggen. Eat like a pig clean dan he
 
Terug
Naar boven