AndroidHealthClinic

Sticky Roelly Winklaar

..
 
dacht dat hij elke dag trainden en niet 4x ma
 
op de MD fora zei oma tijdje terug dat hij inderdaad 3x p/w trainde, maar dat zal nu met contest in het vooruitzicht wel veranderd zijn
 
Op zijn eigen site stond toen dat hij van maandag tot zaterdag trainde 1x per dag idd. Vind dat schema op bsn zowiezo maar een vreemde training


het is niet eens zoraar. spieren moeten ook herstellen. daarvan groeien ze immers. dus vandaar die rust.
 
15-01-2011

Het beest aan het spelen met gewichten.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
die schouderkoppen :O
 
haha wat een baas, die schouder zijn idd erg ziek... en oma staat er weer netjes bij :D
 
Zijn die rode schijven 20?
 
rode schijven 25, geel 15 , groen 10 en blauw is 20
 
haha, patje was me voor :D duidelijk dus.
 
er komt straks eer een nieuw filmpje, uit betrouwbare bron. Alhoewel dat ook wel afgeleid kon worden uit de fotos.
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
jezus wat een foto weer. Eigenlijk raar dat ik bij roelly veel meer een wow-effect heb vergeleken met andere pro's zoals jay terwijl jay groter is.
 
Sweet!!!!!!!
 
Terug
Naar boven