Schema voor bulk > heb een paar tips nodig

[rubinator]

Hallo iedereen,

volgens mij is dit schema wel goed. Heb alleen even wat tips nodig.
mijn stats zijn:
1.74 m
63 KG
vetpercentage 11%

Ik zit 550 calorieën boven m'n onderhoud.

bedankt alvast!

gr rubinator

Klik om meer te lezen...

 

[Mushral]

Voedingschema schrijf je met een g, geen dank voor de tip!

Maar for real, je schema ziet er goed uit. Vetten (met schema 2) wat aan de hoge kant maar niet 'te veel' ofzo, maar als je van je zelf weet dat je lichaam niet goed tegen vet of dat 500 kcal overschot toch te veel is en je teveel vet aan gaat zetten kun je er nog best wat vet uitschrappen,, maar je schema ziet er prima uit. Denk dat er niet veel op of aanmerkingen aan te geven zijn..

 

[rubinator]

Ah, bedankt man!