MuscleMeat

Schouder blessure

Users who are viewing this thread

Jasper Balster

Cool Novice
Lid geworden
15 jan 2018
Berichten
58
Karma
20
Lengte
1m75
Massa
92kg
Vetpercentage
14%
Een aantal maanden geleden had ik erge last van de voorkant van m'n schouder. Door rust en rotatorcuff oefeningen was hij zo goed als helemaal weg. Nu na een aantal weken trainen heb ik ineens weer erge last, ik heb voorzichtig en licht getraind maar alsnog is het terug.

Heeft iemand tips hoe ik de pijn kan verminderen tijdens het trainen of hoe ik eromheen kan trainen?
 

Naar boven