ik had vanochtend een proefwerk voor nederlands waar toevallig een artikel over slapen in 2delen stond
er stond dat mensen die vroeger (voordat de gloeilamp werd ondekt) meestal vroeg sliepen (ongeveer 4 uur) en dan wakker worden, waarbij ze een paar uur wakker blijven en in de nacht weer 4 uur slapen.
ik las ook eerder in topics hier dat sommigen van jullie vaak een dutje van een halfuurtje ofso nemen in de middag
is het zo dat je beter uitgerust bent of beter groeit als je slaap in 2 delen per dag deelt? heeft iemand toevallig een artikel erover of ervaring?
