Slechte voeding?

[Ano_1991_36]

sdqsdqsdqds

Klik om meer te lezen...

 

[wazzup]

Hee, welkom... ga hier eens lezen, want zo te zien heb je nog geen verstand van goede voeding.

 

[magnus]

Ik wil dus ook beginnen aan men lichaam werken.
Mijn voeding:

7uur: 2 boterhammen (choco) gedipt in koffie
: 1 glas melk
: 3 kleine speculoos koeken

12uur: soep + volle maaltijd op school (voorzien van groenten) + dessert

17uur: meestal 4 boterhammen met choco gedipt in koffie + melk

21.30uur: meestal pizza ..

Opm: ik drink ook veel cola + eet veel zoutstokjes ..

Klik om te verkleinen...

Vrij goed uitgebalanceerd voedingsschema. Ik mis enkel de frietjes met mayonnaise, de hamburgers en de chips. Voor het slapengaan best twee stukken taart met slagroom.

 

[Phenochef]

Vrij goed uitgebalanceerd voedingsschema. Ik mis enkel de frietjes met mayonnaise, de hamburgers en de chips. Voor het slapengaan best twee stukken taart met slagroom.

Klik om te verkleinen...

 

[proradost]

Ik wil dus ook beginnen aan men lichaam werken.
Mijn voeding:

7uur: 2 boterhammen (choco) gedipt in koffie
: 1 glas melk
: 3 kleine speculoos koeken

12uur: soep + volle maaltijd op school (voorzien van groenten) + dessert

17uur: meestal 4 boterhammen met choco gedipt in koffie + melk

21.30uur: meestal pizza ..

Opm: ik drink ook veel cola + eet veel zoutstokjes ..

Klik om te verkleinen...

Ja inderdaad....dat is precies een voorbeeld van hoe het niet moet.
Zoek maar eens op dit forum...zal je echt veel aan hebben. Wie zoekt die vind.
Succes

 

[Sytse]

Ik wil dus ook beginnen aan men lichaam werken.
Mijn voeding:

7uur: 2 boterhammen (choco) gedipt in koffie
: 1 glas melk
: 3 kleine speculoos koeken

12uur: soep + volle maaltijd op school (voorzien van groenten) + dessert

17uur: meestal 4 boterhammen met choco gedipt in koffie + melk

21.30uur: meestal pizza ..

Opm: ik drink ook veel cola + eet veel zoutstokjes ..

Klik om te verkleinen...

Dit is geen voeding, dit is troep

 

[jokke 9]

begin eens muscle & fitness te lezen zal je veel over voeding leren

 

[MacB]

toen ik de zin "boterhammen gedipt in koffie" las moest ik al zo hard lache


Gewoon zo blijven eten, zou naast die pizza om half 10 ook nog wat meer verzadigde vetten eten, dat is testosteron verhogend = spieropbouwend!!

 

[Ano_91_1]

toen ik de zin "boterhammen gedipt in koffie" las moest ik al zo hard lache

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Dave123]

Vrij goed uitgebalanceerd voedingsschema. Ik mis enkel de frietjes met mayonnaise, de hamburgers en de chips. Voor het slapengaan best twee stukken taart met slagroom.

Klik om te verkleinen...