Testosteronbom
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jul 2015
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 749
Domme vraag misschien: waar vind jij die update terug?
Test E 500mg HCG 1000IU
- Topic starter AnonyMass
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 625
- Weergaven 73.895
- Volgers 68
- Status
Domme vraag misschien: waar vind jij die update terug?
Domme vragen bestonden niet toch?
1 pagina terug, op update 58 drukken
edit: dag 58
Testosteronbom
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jul 2015
- Berichten
- 1.519
- Waardering
- 749
Domme vragen bestonden niet toch?
1 pagina terug, op update 58 drukken
edit: dag 58
Gevonden, waarvoor dank
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Links 40cm rechts 39,5cm.
Heb me nog niet zo in de camera verdiept, maar zal eens kijken. Bedantk voor de tip.
Red010
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2014
- Berichten
- 843
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
Dag 57.
Alweer niet te veel slaap gehad vannacht. Lig altijd wakker tot 3u te piekeren over weet ik veel wat allemaal de laatste tijd.
Nog steeds vast schommelend rond de 76kg, om helemaal gek van te worden. Gelukkig train ik met hart en ziel.
Vandaag zal dat helaas niet kunnen want heb tot laat les. Word er echt depri van de laatste tijd als ik een dagje niet kan trainen, maar aan de andere kant komt het me ook altijd wel ten goede dat ik dan weer helemaal uitgerust ben, want de recuperatie duurt steeds langer de laatste tijd.
Nog maar 3 dagen bezig met mijn minocyclin EG kuur nu, en tot dusver helpt het nog geen kloten. In tegendeel zelfs. De zone waar ik acne krijg wordt de laatste dagen steeds groter. Zo staan mijn armen nu ook vol met kleine rode bobbeltjes. Doet me denken aan de rode pokken toen ik klein was. Heel degoutant, maar helaas niet veel aan te doen atm. Hoop dat die mino snel inkickt en zijn werk gaat doen, anders ga ik direct terug en krijg ik dan hopelijk wel roa.
Heb al veel ervaringen gelezen van mino tijdens het kuren en zeer weinig positieve reacties. Misschien is het veel te laag gedoseerd oid.
Mijn nieuwe vial is nog onderweg dus hopelijk komt ie morgen toe zodat ik dan, nogmaals hopelijk, een werkende 300mg dosis test kan neerpinnen. Kan niet wachten om weer met volle agressiviteit, rush, pump en gains te knallen. Ik voel me wel even als een kind voor kerstmis nu. Dan kunnen de gains weer beginnen.
Zal dus uiteraard die vial ook gaan uitnemen om verloren tijd in te halen, waardoor mijn kuur een 2/3 weekjes langer zal zijn. Tot net voor de examens. Zieke timing dus.
Dag 58.
Eeeeuy vandaag is armsdaaaag.
Pakketje helaas nog niet toegekomen, maar desondanks die teleurstelling toch gewoon genoten van een lekkere maaltijd en wat anatomie.
De morgen en middag gingen sneller voorbij dan gewacht, vanalles en nog wat gedaan en had daardoor wat maaltijden overgeslagen dus snel een inhaalshake genomen.
Dan ook maar busje genomen, preworkout binnengekapt en gympje gegaan.
Training zag er als volgt uit:
1 Arm cable tricep pulldowns:
15x 5kg
2x | 15x 9kg
15x 14kg
EZ-Bar curls:
4x | 15x 10kg
Skullcrushers(exclusief EZ-Bar:
15x 10kg
2x | 15x 20kg
15x 30kg
Hammer curls:
15x 12kg
15x 14kg
15x 16kg
15x 20kg
Tricep pushdowns:
15x 32kg
2x | 15x 36kg
12x 45kg
Preacher Curls:
20x 20kg
2x | 20x 30kg
18x 40kg
Ook nog wat bijgevoegde pics:
Geen haat op mijn bloatbuik. Ik zuip echt LITERS water tijdens de training deze training weer zowat 4liter. Geen goeie biceps peak dus daarom dat ik er zo hard aan probeer te werken.
Remember guys! 10 liters a day keeps the kidneystones away.
Ben weer helemaal kapot van de training, dus gewoon lekker stoelenrust vanavond. Vreemd genoeg krijg ik toch altijd om 1u 's nachts nog een energierush en gigantisch veel zin om direct naar de gym toe te gaan en lekker te gaan trainen terwijl iedereen slaapt. Jammer dat zoiets hier niet bestaat. Gelukkig weet ik zo wel dat ik later zeker geen probleem zal hebben met nacht- & wachtdiensten. Free crash. Zolang ik maar niet uit de gym wordt opgeroepen dan toch.
Morgen wordt een lange dag, dus helaas moet ik nu naar bed toe, ook al is er nog zo veel dat ik nog wil doen. Standaard bij mij op deze tijdstippen, maar dat is nu eenmaal de vloek van mijn generatie vermoed ik.
Nog snel een kommetje ontbijtgranen omdat ik ontzettende zin heb in melk en ik nog wat Kcal heb in te halen. Tot morgen weer broeders.
Brede boi! Moeilijk om te geloven dat je lichter dan ik bent en je armen maar 1 cm groter zijn!?
Nice vain ook
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Ik neem bakken Zn, Mg en Cu, altijd al gedaan als testo booster maar nu is dat toch nutteloos. Kan je alvast zeggen dat dat dus geen fluit uitmaakt
Hoofd heb ik vreemd genoeg geen last van, vroeger had ik zeer ernstige acne op mijn hoofd. Nu staat mijn borst gewoon zo rood als een kreeft, rug vol met bobbels, schouders vol met kleine rooie plekjes en idem voor armen. Kwam pas sinds week 7 ongeveer, dus vermoed dat het is omdat mijn testo spiegel plots dropte als de t*ring door die 2e vial.
Vermoed dat de doc toch zal gaan bellen voor de bloedresultaten. Als zijn euro dan nog niet is gevallen ga ik zeggen dat zijn mino geen kloten uithaalt. Dan zal hij waarschijnlijk zeggen dat ik geduld moet hebben maar dat pakt niet meer.
Zo heb ik al jaren geduld gehad met mijn gyno.
Bij mij komt het ook pas na een aantal weken.. snel aan de roa!
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Brede boi! Moeilijk om te geloven dat je lichter dan ik bent en je armen maar 1 cm groter zijn!?
Nice vain ook
Bedankt man!
Vind men vain daar echt super, zeker als hij tijdens het curlen ed echt begint te vertakken. Kan niet wachten om te cutten zodat ik hem helemaal kan zien.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Dag 57.
Alweer niet te veel slaap gehad vannacht. Lig altijd wakker tot 3u te piekeren over weet ik veel wat allemaal de laatste tijd.
Nog steeds vast schommelend rond de 76kg, om helemaal gek van te worden. Gelukkig train ik met hart en ziel.
Vandaag zal dat helaas niet kunnen want heb tot laat les. Word er echt depri van de laatste tijd als ik een dagje niet kan trainen, maar aan de andere kant komt het me ook altijd wel ten goede dat ik dan weer helemaal uitgerust ben, want de recuperatie duurt steeds langer de laatste tijd.
Nog maar 3 dagen bezig met mijn minocyclin EG kuur nu, en tot dusver helpt het nog geen kloten. In tegendeel zelfs. De zone waar ik acne krijg wordt de laatste dagen steeds groter. Zo staan mijn armen nu ook vol met kleine rode bobbeltjes. Doet me denken aan de rode pokken toen ik klein was. Heel degoutant, maar helaas niet veel aan te doen atm. Hoop dat die mino snel inkickt en zijn werk gaat doen, anders ga ik direct terug en krijg ik dan hopelijk wel roa.
Heb al veel ervaringen gelezen van mino tijdens het kuren en zeer weinig positieve reacties. Misschien is het veel te laag gedoseerd oid.
Mijn nieuwe vial is nog onderweg dus hopelijk komt ie morgen toe zodat ik dan, nogmaals hopelijk, een werkende 300mg dosis test kan neerpinnen. Kan niet wachten om weer met volle agressiviteit, rush, pump en gains te knallen. Ik voel me wel even als een kind voor kerstmis nu. Dan kunnen de gains weer beginnen.
Zal dus uiteraard die vial ook gaan uitnemen om verloren tijd in te halen, waardoor mijn kuur een 2/3 weekjes langer zal zijn. Tot net voor de examens. Zieke timing dus.
Dag 58.
Eeeeuy vandaag is armsdaaaag.
Pakketje helaas nog niet toegekomen, maar desondanks die teleurstelling toch gewoon genoten van een lekkere maaltijd en wat anatomie.
De morgen en middag gingen sneller voorbij dan gewacht, vanalles en nog wat gedaan en had daardoor wat maaltijden overgeslagen dus snel een inhaalshake genomen.
Dan ook maar busje genomen, preworkout binnengekapt en gympje gegaan.
Training zag er als volgt uit:
1 Arm cable tricep pulldowns:
15x 5kg
2x | 15x 9kg
15x 14kg
EZ-Bar curls:
4x | 15x 10kg
Skullcrushers(exclusief EZ-Bar:
15x 10kg
2x | 15x 20kg
15x 30kg
Hammer curls:
15x 12kg
15x 14kg
15x 16kg
15x 20kg
Tricep pushdowns:
15x 32kg
2x | 15x 36kg
12x 45kg
Preacher Curls:
20x 20kg
2x | 20x 30kg
18x 40kg
Ook nog wat bijgevoegde pics:
Geen haat op mijn bloatbuik. Ik zuip echt LITERS water tijdens de training deze training weer zowat 4liter. Geen goeie biceps peak dus daarom dat ik er zo hard aan probeer te werken.
Remember guys! 10 liters a day keeps the kidneystones away.
Ben weer helemaal kapot van de training, dus gewoon lekker stoelenrust vanavond. Vreemd genoeg krijg ik toch altijd om 1u 's nachts nog een energierush en gigantisch veel zin om direct naar de gym toe te gaan en lekker te gaan trainen terwijl iedereen slaapt. Jammer dat zoiets hier niet bestaat. Gelukkig weet ik zo wel dat ik later zeker geen probleem zal hebben met nacht- & wachtdiensten. Free crash
Morgen wordt een lange dag, dus helaas moet ik nu naar bed toe, ook al is er nog zo veel dat ik nog wil doen. Standaard bij mij op deze tijdstippen, maar dat is nu eenmaal de vloek van mijn generatie vermoed ik.
Nog snel een kommetje ontbijtgranen omdat ik ontzettende zin heb in melk en ik nog wat Kcal heb in te halen. Tot morgen weer broeders.
Dag 59.
Wakker worden om 9u, blijven liggen omdat je pas in de namiddag les hebt en dan om 12u30 wakker worden om te beseffen dat je pendelt en dus nooit meer op tijd in de les geraakt.
Ik moet echt medicatie die ervoor zorgt dat je je wekker niet gewoon afzet want dat is bij mij een echt automatisme geworden. Daarnaast kan ik ook wel wat deftige medicatie gebruiken voor mij acne, want hallo wat wordt die steeds erger. Ik ga het een weekje geven, en als het dan niet werkt eens bellen (volgende week maandag).
Bloedtest en nieuwe vial zijn ook nog steeds niet binnen, dus ofwel heeft de postbode een persoonlijke vete met me ofwel is mijn moeder alles aan het verstoppen.
Trace & Track code was hij naar eigen zeggen op het postkantoor vergeten dus daar heb ik ook niks aan. Het enige wat ik doen is bidden tot de goden van brolympus dat mijn pakketje spoedig en intact aankomt zonder tussenkomst, want met de lesregeling van de komende dagen is het gegarandeerd dat mijn moeder em aanneemt. Kuuuuuut.
Hopelijk vind ik het morgen allemaal bij thuiskomst op mijn kamer anders ga ik me toch wel zorgen maken.
Anyway, ook al zit ik nu al een weekje zonder prikkers, no harm done. We gaan gewoon door. Vandaag is backbrah. Dus dat wordt weer vet knallen. Toen ik in de winkel was had ik besloten wat AA'tjes mee te nemen, de 'pro energy' om wat smaak in mijn leven te brengen en als suikerboost intraworkout. Helaas as het alleen pro kots want die shit smaakt echt naar rode bietenprut. Dankzij die smaak heb ik ditmaal maar 1,5l water gedronken tijdens de training aangezien ik zo slim was om het bij mijn water te kieperen. Ondanks alle rode bietenprut toch wel een vette training gehad.
Om de een of andere reden heb ik ditmaal onbewust mijn training helemaal ongegooid, en dat is verrassend goed uitgevallen. Ditmaal zag hij er namelijk als volgt uit:
Bent over DB row:
15x 12kg warm up
15x 24kg
15x 26kg
15x 30kg easyweight
Best wel geschokt door mijn plotse krachttoename in back. Gewoonlijk heb ik veel moeite met 8x 28kg dan nu met 15x 30kg, wat best een groot verschil is. 22kg hebben dan weer andere handvaten dan de oudere DB's van 30, wat echt een gigantisch verschil maakt waardoor 30kg zelfs veel makkelijker gaat dan 26kg. Grip is alles.
Daarna vreemd genoeg overgegaan naar BB row, omdat het me plots te binnen schoot dat dat de oefening is die het meeste percentage vezels stimuleert volgens sticky, en ik er gewoon vet uitzie in de spiegel als ik deze doe.
Bent over BB row:
15x 40kg
15x 40kg SQUEEZE MOTHERFUCKER SQUEEEEEZZZZ
15x 60kg
15x 80kg Bro, do you even leviosa?
Vette krachttoename, ook ditmaal. Nog nooit zo smooth 80kg kunnen rowen. Ben zeker dat ik eer meer kon doen maar wou nog wat energie sparen voor de ander oefeningen. Ook al vette pomp in onderrug nu dus dat wordt zeker zwaar.
Seated Cable row:
15x 36kg
15x 41kg
15x 45kg
15x 50kg
Op deze oefening ga ik altijd wat lager in gewicht. Op die manier kan ik mijn stretch en contractie zeer goed controleren, om op die manier de beste pump mogelijk te krijgen.
Reverse grip Lat pulldowns:
15x 41kg
15x 45kg
15x 50kg
15x 50kg
Waar de vorige oefening vooral erg op de onderkant en het midden van mijn lats trok, voel ik deze altijd het hardst bij de bovenkant en de teres major en minor. Traps doen hier ook niet te veel werk op deze manier (want ik doe ze zoals chin ups), waardoor alle kracht wel door de lats en bijliggende spieren moet gegeven worden.
Op dit moment heb ik het gevoel dat ik al naar huis kan gaan. Ik ben echt kapotgetraind, maar ga toch nog wat oefeningen doen om te zorgen dat ik echt alles heb gegeven vandaag.
One arm Low Row:
4x | 15x 15kg
Alweer pure focus op contractie. Door het lage gewicht en de gekke pump voelde deze want aan als een zelfmassage. Was ondanks het lage gewicht heel zwaar, ook puur door de pump weer natuurlijk. Kon echt geen werk meer verzetten, dus dan maar gegaan voor roman chair, waar ik bijna roman bed van had gemaakt.
Roman chair:
2x | 20x 20kg
Dan maar naar de kleedkamer, en tijd voor wat nieuwe gympics. Toen ik opkeek van mijn telefoon kreeg ik een zeer kwade blik van een magere knul, zo'n kerel die voor de abercrombie model fysiek gaat. Ik vroeg hem of die misschien mee wou op de foto, maar daar had die duidelijk geen zin in. Waarschijnlijk bang dat ik 'em klein zou laten lijken.
Daarna heeft ie maar zijn hollister sokken aangetrokken en is die weggegaan, waarna ik verderging met mijn acnerug te documenteren. Heb dus ook proberen wat foto's van de acne te nemen, maar viel echt tegen met hoe overbelicht het gymcomplex is. Desalniettemin:
#stijvetepelsclub
Schouders oversized?
lol @doucheknul boven mijn rechtertrap
V-Taper zal lekker zijn als ik gecut heb. Dus daar kijk ik al helemaal naar uit.
Genoeg gepompt voor vandaag, nu terug naar huis toe. Voor een keertje niet ziek veel wind in de grootstad. Het is nu zowat 19u en de lucht ruikt fris, en niet naar uitlaatgassen, een aanpassing die we helaas snel uit het oog (of de neus) verliezen.
45 minuten de bus op nu, en ben echt kapot. Tijd voor een powernapje. Gelukkig word ik altijd wakker net voor mijn halte (the force is strong in me).
Toen ik thuis kwam zat mijn 'vriendin' daar helemaal opgetut met 4 kippenburgers.
Aangename verrassing, doch was het enige wat ik op dat moment echt wou een warm bad en daarna mijn bed. Dat zat er niet in voor de komende 52745613 uur dus.
In het begin was ik nogal loom omdat ik echt doodop was, maar toen ze mijn paal begon te masseren kwam ik er weer helemaal bovenop. Het was ondertussen al een eind geleden dus ik ga er altijd volledig voor dan. Na zo'n half uur lag ik duizelig en zwetend op bed. Tijd voor een douche besloten we.
Om de een of andere reden zei ik dat ze hard moest schrobben op de plekken dat ik acne heb, want dat helpt toch geen reet met zeep. Dat kreeg ik uiteraard weer keihard terug toen mijn acne overal begon te branden als de t*fus. Net alsof ik net een dutje had gedaan in een bosje brandnetels.
Daarna nog een keer erop, maar het was al de derde workout vandaag dus het duurde vetlang. Begon zelfs pijn te doen van overmatig gebruik. Toen ik uiteindelijk toch kwam had het zowel water kunnen zijn, want veel younglings leek het niet te bevatten. Ik voelde me echt leeggespoten, en besloot een keer aan mijn ballen te voelen, iets wat ik eigenaardig al zo'n maand niet meer heb gedaan. HOLY SHIT wat zijn ze klein geworden. I shit you not, ze zijn zeker de helft van het volume van toen ik nog HCG zette.
Before and after pics van mijn ballen heb ik nu eenmaal niet, dus sorry broeders, maar geen pornografische sensatie voor jullie. Verder boeit het me niet zo erg, ze hebben nog steeds een redelijk formaat, en niemand besteed aandacht aan mijn balzak dus verder boeit het me neit zo veel. De nadelen die ik ondervind van HCG wegen er ook lang niet tegen op. Misschien dat dat was omdat ik 1x1000IU zette ipv 2x 500IU, maar dat ga ik de volgende kuur dan maar een keertje proberen. Nu even geen HCG meer, zeker niet zolang ik niet eens test ter beschikking heb.
Het is nu alweer half 1 en om 5 u moet ik op KUUUUT. Tot morgen dan weer broeders, hopelijk met een nieuwe vial testoo. Stay shredded.
Nachtelijk leesvoer.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik doe mijn best. Rond middernacht bevind ik me altijd in een sterk literaire bui
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Zat ik ook aan te denken, maar ik ken niet zo direct ervaren trainers, en zeker geen winnaars.
Zal nog wat rondkijken, maar ik weet al zeker dat ik er niet te veel geld aan ga uitgeven, zeker niet voor een beginnerswedstrijd.
- Lid sinds
- 17 okt 2012
- Berichten
- 7.512
- Waardering
- 6.323
Denk dat je de motivatie en discipline dan ook niet echt, deze sport kost gewoon geld en als je mee wilt doen voor de winst zal je ook geld aan voeding, training en coaching moeten spenderen. Vind het beetje apart dat je geen geld aan dit wil spenderen maar wel aan AAS. Lijkt me dat je beetje voor de makkelijke weg kiest maarja, ondanks dat het op AAS vast ook wel hard trainen zal zijn.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet zo zeer gebrek aan motivatie en discipline, gewoon gebrek aan vertrouwen in trainers eigenlijk.
Omdat ik op AAS meer kan train ik ook veel harder. Geldt uitgeven wil ik zeker doen, maar dan wil ik weten dat het de moeite waard is.
Van AAS weet ik dat ze werken, dus ben ik daartoe bereid.
Van trainers weet ik niet zozeer of ze veel interessants hebben te vertellen, maar dat komt waarschijnlijk omdat ik nog niet zoveel heb opgesnoven van het competitiegebeuren.
Laten we het houden op het feit dat ik nog nooit een trainer heb gekend of gezien waarvan ik dacht dat die iets te bieden zou hebben. Er zullen er vast wel zijn, maar het kaf van het koren scheiden is erg moeilijk op dat vlak imo.
Aan je reactie te zien heb je nog nooit gebruikt dus ik snap je reactie wel [emoji6]
Pumpie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2014
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 440
In Veldhoven heb je Rene Groenen en Harry de Jong. Wel in Nederland. Kan ook online coaching en niet duur! Maar wel toppers qua begeleiding. Zij zijn de organisatoren van de SAP cup, de beginnerswedstrijd bij uitstek.
Google maar ff op Flex Challenge.
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb geen PIP na 2ml, echt niks.
Voelde wel veel meer druk en ik vond hem zeker veel dikker dan EP, maar dat is ook de enige vergelijking die ik kan maken.
Maargoed zolang ik er geen PIP van krijg vind ik het best oke. Merk je er al wat van?
AnonyMass
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 okt 2014
- Berichten
- 2.018
- Waardering
- 685
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
In hoeverre ben je dan wat met die online coaching?
Zal het alvast even googlen.
- Status
