Test E en Dianabol

[ikkenietwete]

Hallo geestverwanten,

Gisteravond is de eerste spuit er in gegaan!

Mijn Kuur ziet er zo uit:

Week 1 t/m 9 250 mg test E
Week 1 t/m 3 30 mg Dianabol

Stats:

191 cm
80 kg

Nu weet ik dat ik naturel nog veel verder had kunnen komen maar daar heb ik geen geduld voor...

Mijn doel is om veel massa aan te zetten.
Het uiteindelijke doel is om naar de 100 kg te gaan.
Ik hoop dit met 2 kuurtjes te gaan redden....


Nu heb ik dit log geopend om jullie op de hoogte te houden.
Alle tips en tricks zijn welkom....

Greetzzzz

Klik om meer te lezen...

 

[Luppie]

Beetje lage doseringen en korte kuur en wat is de nakuur ?

 

[Sava]

Jij denkt op 2 kuurtjes van 82kg naar 100kg te gaan?

 

[malden]

2 kuurtjes 20 kilo je mag blij zijn met 8/10 kilo echte spiermassa

exuses ik zie dat dit pas je eerste post is wekom !!
goed dat je met laage dossis begind, het lijkt er op dat je je goed ingelezen heb.

ik zou zeggen succes en post hier nog maar of die 20 kilo er op komt

 

[Luppie]

waarvan hij 8a7 kg overhoud een eind na de kuur

 

[ikkenietwete]

Beetje lage doseringen en korte kuur en wat is de nakuur ?

Klik om te verkleinen...

4 weken Nolva 20 mg per dag

 

[ikkenietwete]

Jij denkt op 2 kuurtjes van 82kg naar 100kg te gaan?

Klik om te verkleinen...

Uiteraad....

Positief denken he....

En anders maken we er 3 van....

 

[ikkenietwete]

2 kuurtjes 20 kilo je mag blij zijn met 8/10 kilo echte spiermassa

exuses ik zie dat dit pas je eerste post is wekom !!
goed dat je met laage dossis begind, het lijkt er op dat je je goed ingelezen heb.

ik zou zeggen succes en post hier nog maar of die 20 kilo er op komt

Klik om te verkleinen...

Thanks!
Jah, ik dacht met mijn gewicht moet 250 mg wel genoeg zijn.

haha..nou die 20 kilo komen er wel, de vraag is alleen wanneer?....

 

[malden]

Thanks!
Jah, ik dacht met mijn gewicht moet 250 mg wel genoeg zijn.

haha..nou die 20 kilo komen er wel, de vraag is alleen wanneer?....

Klik om te verkleinen...

nou veel mensen roepen altijd ja ik heb 10 kilo gepakt met mijn test e deca kuurtje (heb ik zelf ook gedaan)

maar je stijgt vaak in bf chitload aan vocht terugval ..... en schone mass
dat is uiteindelijk duidelijk minder

na 1 of 2 kuurtjes ben je vaak nog lang niet bij je streeffysiek

 

[ikkenietwete]

nou veel mensen roepen altijd ja ik heb 10 kilo gepakt met mijn test e deca kuurtje (heb ik zelf ook gedaan)

maar je stijgt vaak in bf chitload aan vocht terugval ..... en schone mass
dat is uiteindelijk duidelijk minder

na 1 of 2 kuurtjes ben je vaak nog lang niet bij je streeffysiek

Klik om te verkleinen...

Nee idd.een terugval hou je altijd maar ik ga gewoon me best doen dat zoveel mogelijk te beperken.

Hou je op de hoogte....

 

[malden]

Ik zou het persoonlijk zo doen

D-boll week 1/4 50mg pd als kickstart
Test e week 1/10 500mg pw

nolvadex week 12/15 20mg pd

Klik om te verkleinen...

lup wel eens 50 mg Dbol op ik wil je graag meemaken dan
30 mg met 80 kilo is echtwel zat

 

[ikkenietwete]

Ik zou het persoonlijk zo doen

D-boll week 1/4 50mg pd als kickstart
Test e week 1/10 500mg pw

nolvadex week 12/15 20mg pd

Klik om te verkleinen...

Jah maar 500 mg test E lijkt mij gewoon overdreven met mijn stats dus ik laat het lekker zo....

En ik heb genoeg verhalen gelezen van mensen die lekker hard gaan op 30 mg diana.
Enne....verhogen kan altijd nog.

 

[flip van hout]

succes man ik ga je logje volgen keep us posted

 

[ikkenietwete]

Effe een update!

Als allereerst mijn verontschuldigingen mijn gewicht was Maandag 80 kilo i.p.v. 82.
Had me gewogen op een andere wegschaal, die fout maak ik niet weer, heb het thuis namelijk allemaal goed ingesteld.
Omdat ik een hekel heb aan leugens zal ik zo me stats effe aanpassen...

Maar goed, ik ben net terug van trainen en ik heb de training af moeten breken...
Ik ga als een malle, me hart ging ontzettend te keer.

Mijn gewicht is 2.8 kilo toegenomen....

Maar ik heb besloten terug te gaan naar 20 mg diana per dag want ik wil me trainingen wel af kunnen maken.

Zou vandaag me borst en biceps trainen maar ik heb de laatste 2 setjes van de laatste oefening van de borst niet af kunnen maken.
Biceps helaas niet kunnen trainen maar dat haal ik van de week wel in.

Nu had ik niet verwacht dat die Diana er zo snel in zou slaan.
Vandaag had ik al het gevoel dat ik vol liep met vocht en ook me kop begint al iets dikker te worden.
Dit vind ik allemaal wel lekker maar het ging net effe iets te mall....

 

[ikkenietwete]

WTF!!!!!!!!!!

De weegschaal geeft nu 83.4 aan...

Ik weeg me vanaf morgen iedere ochtend want anders krijgen we een vertekend beeld....

 

[Stanske]

WTF!!!!!!!!!!

De weegschaal geeft nu 83.4 aan...

Ik weeg me vanaf morgen iedere ochtend want anders krijgen we een vertekend beeld....

Klik om te verkleinen...

hoe ziet je voedingsschema eruit?

 

[ikkenietwete]

Enne speciaal voor Nismo mijn voedingsschema:

06:30:

2 stukken tarwe brood met 3 eieren.
35 gram brinta en 250 ml volle melk.
1 proteine shake met 500 ml volle melk.
Volle Yoggurt ( schaaltje vol )
2 sinaasappels.


09:30:

2 stukken tarwe brood met 50 gram kip of kalkoen.
1appel

10:30:

2 stukken tarwe brood met 50 gram kip of kalkoen
1 banaan

12:00:

Bord pasta
1 proteine shake

14:00:

2 stukken tarwe brood met pindakaas of chocolade paste ( maar net waar ik zin in heb )
1 appel
1 koolhydraten shake

17:00:

aardappelen, vlees en groente
1 proteine shake
Volle yoggurt ( schaaltje vol )

18:00/ 18:30 trainen.
Meestal 1,5 uur, dus zeg mar tot 20:00

20:30
Net waar ik zin in heb....

Kip met rijst of gewoon lekkere broodjes.
1 proteine shake
1 banaan
kwark

soms nog wat chips enzo en dan me nest in....

Dit is ongeveer wat ik eet op en dag, tussendoor pak ik vaak nog wat dingen zoals nootjes enzo.
Soms geen pasta tusen de middag maar rijst met kip of gewoon vis.

Ben niet zo moeilijk als super ecto....

 

[ikkenietwete]

hoe ziet je voedingsschema eruit?

Klik om te verkleinen...

Zo dus......

 

[Stanske]

Zo dus......

Klik om te verkleinen...

denk dat je eiwitten toch wat aan de lage kant zitten...

 

[ikkenietwete]

denk dat je eiwitten toch wat aan de lage kant zitten...

Klik om te verkleinen...

oke, ik zal het allemaal nog eens effe bekijken....

Moet wel zeggen dat sinds ik kuur me voeding al heb opgeschroefd....

Ben uiteraad wel van plan hier mee door te gaan...

Dus effe snel wat eten en dan me nest in, anders kom ik niet aan me 8 uren slaap...