Back on track - Oxy + Test

[AK]

Dit klopt natuurlijk niet helemaal en ja lager is beter.

Verder sluit ik me aan en water zijn toch ook Gains als je meet 😜🤣🤣

Klik om te verkleinen...

Weet je ook waarom een lager vet% gunstiger is voor spieraanmaak?

Kcal overschot is gewichtstoename 100%, maar het percentage spier/vet is ongunstiger naarmate je ronder bent en dus zonde als je te snel bulkt. Je zet je gezondheid “op het spel” vooraf wetend dat je niet maximaal rendement eruit haalt. 10 weken cutten om een lager vet% te behalen brengt je meer spiermassa en uiteindelijk zal je dus sneller groeien op de juiste manier.

Onnodig een hoger vet% brengt ook eventuele gezondheidsellende met zich mee denk oa aan bloeddruk en cholesterol.

 

[Bullshark]

Weet je ook waarom een lager vet% gunstiger is voor spieraanmaak?

Kcal overschot is gewichtstoename 100%, maar het percentage spier/vet is ongunstiger naarmate je ronder bent en dus zonde als je te snel bulkt. Je zet je gezondheid “op het spel” vooraf wetend dat je niet maximaal rendement eruit haalt. 10 weken cutten om een lager vet% te behalen brengt je meer spiermassa en uiteindelijk zal je dus sneller groeien op de juiste manier.

Onnodig een hoger vet% brengt ook eventuele gezondheidsellende met zich mee denk oa aan bloeddruk en cholesterol.

Klik om te verkleinen...

Zijn chol is nu al niet goed, zoals hij zelf zegt. Oxy zal helemaal geen goede invloed hebben

 

[AK]

Zijn chol is nu al niet goed, zoals hij zelf zegt. Oxy zal helemaal geen goede invloed hebben

Klik om te verkleinen...

Dat bevestigd dus het verhaal dat ts “snel resultaat” wilt en eigenlijk dmv deze aanpak alleen maar zijn gezondheid meer verziekt en gegarandeerd ie minder resultaat boekt (spiermassa) in een volledig jaar gezien dan dat ie nu te snel bulkt.

 

[Bullshark]

Dat bevestigd dus het verhaal dat ts “snel resultaat” wilt en eigenlijk dmv deze aanpak alleen maar zijn gezondheid meer verziekt en gegarandeerd ie minder resultaat boekt (spiermassa) in een volledig jaar gezien dan dat ie nu te snel bulkt.

Klik om te verkleinen...

Daarom is het ook niet slim om nu te gaan kuren. sowieso eerst chol onder controle

 

[GruX]

Weet je ook waarom een lager vet% gunstiger is voor spieraanmaak?

Onnodig een hoger vet% brengt ook eventuele gezondheidsellende met zich mee denk oa aan bloeddruk en cholesterol.

Klik om te verkleinen...

Uiteraard de onderwerpen die je noemt kloppen volledig. Oestrogeen wat sneller omhoog gaat is ook geen pretje.

Maar met juiste voeding hoeft het geen probleem te zijn en het wordt nogal snel geroepen.

Zijn beste leuke topics terug te vinden waar discussie overgaat met ervaringen en zie je ook daadwerkelijk wel in terug dat de theorie niet altijd overheen komt.

Wat sws is dat je veel sneller vet aanzet op het moment als je al Heuheu voller bent. Laat duidelijk zijn dat kuren op een laag vetpercentage verstandiger is en ook zijn voordelen heeft ten opzichte van hogere percentages. Maar niet altijd een probleem hoeft te zijn. Uiteraard ligt het ook aan je doel…

 

[Bullshark]

Uiteraard de onderwerpen die je noemt kloppen volledig. Oestrogeen wat sneller omhoog gaat is ook geen pretje.

Maar met juiste voeding hoeft het geen probleem te zijn en het wordt nogal snel geroepen.

Zijn beste leuke topics terug te vinden waar discussie overgaat met ervaringen en zie je ook daadwerkelijk wel in terug dat de theorie niet altijd overheen komt.

Wat sws is dat je veel sneller vet aanzet op het moment als je al Heuheu voller bent. Laat duidelijk zijn dat kuren op een laag vetpercentage verstandiger is en ook zijn voordelen heeft ten opzichte van hogere percentages. Maar niet altijd een probleem hoeft te zijn. Uiteraard ligt het ook aan je doel…

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat Animal legs daar wel een goed voorbeeld van is. dat het ook kan als je niet droog bent

 

[Bullshark]

@WarriorEagle Hoe gaat je voeding er uit zien ?

 

[WarriorEagle]

Je doet toch niks met de “steun”. Je bf% is te hoog om te kuren dat je dit zelf niet inziet na 8 jaar kuren zegt al genoeg. Dat je ook al aankaart in april tren te willen gaan gebruiken geeft mij het idee dat je een gewoon ff een kuurtje wilt doen om er in de zomer goed bij te staan. Je wilt “snel” resultaat dat is de reden waarom je van alles gebruikt. Resultaten zullen ook tegen gaan vallen doordat je basis slecht is.

Die 3L water pd moest ik ook van lachen trouwens.

Klik om te verkleinen...

Dus je vergelijkt mij met een 20 jarige die voor de zomer even wat strakker eruit willen zien? En dat met 14 jaar training en 8 jaar kuur ervaring.

Vind je reacties vooral ook neerbuigend en kleinerend. Je zou wat opbouwend kritiek kunnen geven ipv zo aanvallend. Ik ben geen 20 jarige van 70 kilo met 20% die even een kuurtje wilt gaan doen 😉.

Je zou ook vragen kunnen stellen ipv aannames maken, dat zou je ook nog is sieren👍

 

[AK]

Dus je vergelijkt mij met een 20 jarige die voor de zomer even wat strakker eruit willen zien? En dat met 14 jaar training en 8 jaar kuur ervaring.

Vind je reacties vooral ook neerbuigend en kleinerend. Je zou wat opbouwend kritiek kunnen geven ipv zo aanvallend. Ik ben geen 20 jarige van 70 kilo met 20% die even een kuurtje wilt gaan doen 😉.

Je zou ook vragen kunnen stellen ipv aannames maken, dat zou je ook nog is sieren👍

Klik om te verkleinen...

Drop even een fysiek foto van jou 14 jaar training ervaring waarvan 8 jaar kuren.

Een shape liegt namelijk nooit.

 

[Bullshark]

Drop even een fysiek foto van jou 14 jaar training ervaring waarvan 8 jaar kuren.

Een shape liegt namelijk nooit.

Klik om te verkleinen...

Ik denk dat het nu wel duidelijk is. soms moet je iemand gewoon zijn gang laten gaan, we zien het vanzelf wel.

 

[RonnReeves]

Dus je vergelijkt mij met een 20 jarige die voor de zomer even wat strakker eruit willen zien? En dat met 14 jaar training en 8 jaar kuur ervaring.

Vind je reacties vooral ook neerbuigend en kleinerend. Je zou wat opbouwend kritiek kunnen geven ipv zo aanvallend. Ik ben geen 20 jarige van 70 kilo met 20% die even een kuurtje wilt gaan doen 😉.

Je zou ook vragen kunnen stellen ipv aannames maken, dat zou je ook nog is sieren👍

Klik om te verkleinen...

Allemaal praatjes. Drop maar een paar plaatje.

 

[Spambod]

Ook veel water drinken en cardio helpt voor je LDL, maar lichte verhoging geeft nog niet aan dat je RGR moet nemen. btw; tegenwoordig zit er nog maar 3mg Monacolin K in

Klik om te verkleinen...

Kan die shit niet bewijzen maar volgens mij is cardio behoorlijk onderschat voor wat het doet voor blood lipids.

Ik heb nu betere blood lipids tijdens een blast dan voorheen tijdens een cruise met het verschil dat ik al maandenlang elke dag 40-60 min cardio doe. Voor de rest qua supps of dieet of wat dan ook niks veranderd.

Maar ja de meeste non competitive kuurders zijn ook te lui om zoveel cardio te doen en nemen liever een pilletje

 

[GruX]

Allemaal praatjes. Drop maar een paar plaatje.

Klik om te verkleinen...

Waarom zo aanvallend? Althans lijkt het…

OT:
Als hij wilt kuren is dat toch zijn ding en de tips die hier gegeven worden zijn toch tips? Vaak de juiste en goed bedoeld.

Als hij niet vanaf 0 wilt beginnen en ervaring heeft snap ik al die aanvallende reacties niet. Maar wel een beetje de tendens op het forum.

Verstandig om de tips niet te volgen: nee…
Maar wij zijn toch geen AAS politie en meer dan een goed advies geven is er niet bij?

 

[RonnReeves]

Waarom zo aanvallend? Althans lijkt het…

OT:
Als hij wilt kuren is dat toch zijn ding en de tips die hier gegeven worden zijn toch tips? Vaak de juiste en goed bedoeld.

Als hij niet vanaf 0 wilt beginnen en ervaring heeft snap ik al die aanvallende reacties niet. Maar wel een beetje de tendens op het forum.

Verstandig om de tips niet te volgen: nee…
Maar wij zijn toch geen AAS politie en meer dan een goed advies geven is er niet bij?

Klik om te verkleinen...

Check zijn eerdere topics eens. Idem dito.

 

[GruX]

Check zijn eerdere topics eens. Idem dito.

Klik om te verkleinen...

👍Zal eens kijken

 

[Lange Man]

Hoe is je kuur gegaan?

 

[WarriorEagle]

Hoe is je kuur gegaan?

Klik om te verkleinen...

Is me best goed bevallen na een lange tijd. Vrijwel geen sides ondervonden. Zit nu op 98 kg en begin maandag met de nakuur. Ben benieuwd hoeveel er overblijft na alle vocht is vertrokken. Vet is 0.5% omhoog.