XXL Nutrition

Test e only (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

blastoise

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
31 jul 2019
Berichten
1.667
Waardering
1.319
Lengte
1m66
Massa
79kg
Vetpercentage
15%
Waar haal je eigk de meeste vetten uit als ik vragen mag ?
Ja ik ben ook heel benieuwd wat voor versnelling ik kan verwachten met mijn eerste test kuur .
Als je niet eens weet waar je vetten uit kan halen. Kan je je beter eerst in deze materie gaan duiken.
 

Gainertje123

Cool Novice
Lid geworden
10 mrt 2020
Berichten
72
Waardering
11
Lengte
1m84
Massa
82kg
Vetpercentage
9%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #62
Als je niet eens weet waar je vetten uit kan halen. Kan je je beter eerst in deze materie gaan duiken.
Altijd die ,” als je niet eens weet” . Waar lees je dat ik dat niet weet . Mag ik niet nieuwsgierig zijn naar waar andere sporters hun vetten uithalen.
 

Gainertje123

Cool Novice
Lid geworden
10 mrt 2020
Berichten
72
Waardering
11
Lengte
1m84
Massa
82kg
Vetpercentage
9%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #63
Ik ben zelf ook van de kuur goed of kuur niet. Maar ik ken een jonge die 250 test pakte en die ging hier gewoon prima op. 8kg gepakt in een kleine 10weken.
Als ik ga beginnen zou ik een log bijhouden , start de kuur wel pas juni/juli. Ik ga gewoon kijken hoe ik erop reageer en kan altijd na week 6 verhogen.
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
4.559
Waardering
7.155
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Altijd die ,” als je niet eens weet” . Waar lees je dat ik dat niet weet . Mag ik niet nieuwsgierig zijn naar waar andere sporters hun vetten uithalen.
Pindas en eieren.
Goedkoop en gezond+ bevat beide ook nog wat proteins
 

Spambod

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
27 dec 2018
Berichten
3.111
Waardering
4.600
High fat/moderate carb of low fat/high carb etc is ook maar net wat je persoonlijke voorkeur is en waar je lichaam het beste op reageert. Ik deed eerst ook altijd low fat en nu heb ik mijn vetten zowat verdubbeld en dat gaat prima. Heel fijn dat ik niet meer zoveel carbs hoef te eten en het lijkt ook wel alsof ik me overall beter voel op dit dieet.

Ik zou je wel aanraden om hoogwaardige vetbronnen te gebruiken zoals noten, avocado’s, goede olijfolie etc en geen meuk/junk dat veel vet bevat.
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
10.104
Waardering
8.770
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
High fat/moderate carb of low fat/high carb etc is ook maar net wat je persoonlijke voorkeur is en waar je lichaam het beste op reageert. Ik deed eerst ook altijd low fat en nu heb ik mijn vetten zowat verdubbeld en dat gaat prima. Heel fijn dat ik niet meer zoveel carbs hoef te eten en het lijkt ook wel alsof ik me overall beter voel op dit dieet.

Ik zou je wel aanraden om hoogwaardige vetbronnen te gebruiken zoals noten, avocado’s, goede olijfolie etc en geen meuk/junk dat veel vet bevat.
Ik vind chocoladekoekjes anders een prima vetbron in de bulk :eating:
 

Hercules27

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 apr 2016
Berichten
1.585
Waardering
434
Lengte
1m84
Massa
104kg
Vetpercentage
16%
Als je enige eis is dat het iets aan resultaat oplevert dan kun je prima af met een lage dosering ja. Je krijgt alleen aanzienlijk meer resultaat met 500 mg wekelijks, terwijl je er niet aanzienlijk meer bijwerkingen door krijgt. (Behalve bij ouderen.)

dit klopt maar zou je van 1000mg niet ook meer resultaten krijgen? wel extra bijwerkingen dat begrijp ik.
 

Gainertje123

Cool Novice
Lid geworden
10 mrt 2020
Berichten
72
Waardering
11
Lengte
1m84
Massa
82kg
Vetpercentage
9%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #71
High fat/moderate carb of low fat/high carb etc is ook maar net wat je persoonlijke voorkeur is en waar je lichaam het beste op reageert. Ik deed eerst ook altijd low fat en nu heb ik mijn vetten zowat verdubbeld en dat gaat prima. Heel fijn dat ik niet meer zoveel carbs hoef te eten en het lijkt ook wel alsof ik me overall beter voel op dit dieet.

Ik zou je wel aanraden om hoogwaardige vetbronnen te gebruiken zoals noten, avocado’s, goede olijfolie etc en geen meuk/junk dat veel vet bevat.
Daar is sowieso niet zo veel plaats voor , als ik het uit die meuk ga halen zijn mijn dagelijkse doelen zo overschreden. Voor nu blijf ik denk ik even een maandje of 2 op low fat , zal daarna ook een keer gaan schommelen met vetten om toch maar eens te kijken wat dit doet .
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
12.647
Waardering
16.176
dit klopt maar zou je van 1000mg niet ook meer resultaten krijgen? wel extra bijwerkingen dat begrijp ik.
Dat kan je ook omdraaien, je kunt ook 150 mg oid zetten...
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
12.647
Waardering
16.176
tbh ik zou mijn axis echt niet stilleggen voor een miezerige 250 mg...indien je hier leuke gains op kunt maken kan je dit natty ook, dan zit je nog wel aardig wat onder je natuurlijke potentie.
 

Hasjkikkertje

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
13 okt 2012
Berichten
642
Waardering
137
Lengte
1m82
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
tbh ik zou mijn axis echt niet stilleggen voor een miezerige 250 mg...indien je hier leuke gains op kunt maken kan je dit natty ook, dan zit je nog wel aardig wat onder je natuurlijke potentie.
Gemiddeld gezien vind ik 5x je eigen aanmaak niet echt miezerig te noemen. Dit ga je natty nooit van je leven evenaren. Hangt ervan af hoe goed je hier op reageert, dat voor het grootste deel en voeding daarnaast. Kom op man, zelfs jij weet dat. Tenzij je 100+ kg bent bij 8%. Heb je Zijn gewicht wel gezien?
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
12.647
Waardering
16.176
Gemiddeld gezien vind ik 5x je eigen aanmaak niet echt miezerig te noemen. Dit ga je natty nooit van je leven evenaren. Hangt ervan af hoe goed je hier op reageert, dat voor het grootste deel en voeding daarnaast. Kom op man, zelfs jij weet dat. Tenzij je 100+ kg bent bij 8%. Heb je Zijn gewicht wel gezien?
Dat had ik al aangehaald. Indien je niet ver van je natuurlijke potentie zit gaat 250mg tegenvallen. Ik zou mijn axis absoluut niet plat gooien voor een dergelijke dosis.
Met menig oral kuurtje zit je al hoger, ook dit zou ik laten voor wat het is.

Verder reageerde ik ook vanuit zijn gedachtegang over 250 ten opzichte van hoger doseren. Bijwerkingen zijn nagenoeg gelijk tot zo'n 600 mg :

" Na 600-700mg per week van AAS zijn de bijwerkingen te groot voor de resultaten die het je extra geeft, heb ik me laten vertellen door veel mannen die een 20-jarige kuurverleden achter de rug"

Verder moet je ook niet vergeten dat een hoop gear ondergedoseerd is....
 
Laatst bewerkt:

Hercules27

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 apr 2016
Berichten
1.585
Waardering
434
Lengte
1m84
Massa
104kg
Vetpercentage
16%
[
 
Laatst bewerkt:

Bovenaan