Tips voor 13 jarige!

[CXLBV]

wats dat voor gay ass foto

 

[Jorgyboy]

Zwaar trainen op 13-jarige leeftijd wanneer je lichaam nog niet helemaal volgroeid is, is toch niet ideaal voor je lichaam? Volgens mij heeft je papie wel gelijk hoor ...

Ik bedoel, sure je kan met gewichten gaan zwieren en gaan heffen, maar volgens mij - ik ken absoluut niets van het lichaam maar meen mij toch dingen te herinneren van hier en daar - kan zwaar trainen op jonge leeftijd je groei "vernken".

EDIT:
Voor ik hier helemaal wordt afgemaakt; je zal wel niet stoppen met groeien of dergelijke, maar ik denk wel dat de kans op blessures groter is dan wanneer alles volgroeid is en volgens mij is je lichaam gewoon nog niet klaar voor het "zware werk"

 

[Buell Be]

Het kraakbeen van een 15-jarige kan 500kg aan. Laten we veronderstellen dat een 13-jarige 300kg aankan. Ik denk niet dat hij dat de eerste 3 jaar kan

It's all about the kraakbeen: als dat scheurt, stopt je groei pas. En dat kraakbeen is sterk.