Ik zoek iets goed om hier thuis te kunnen trainen dat niet te veel plaats inneemt want ik heb echt amper plaats op men kamer.
ik speel rugby, dus ik wil wel sterker worden, maar ik wil mijn snelheid en reacties niet verliezen. ik heb al een halfjaar gefitnessed, maar ik vind dit eigelijk te duur, en dus wil ik iets voor thuis.
ik had iets praktisch gezien, een fitness cube, is dit iets goed? want die neemt helemaal niet veel plaats in in men kamer.
of kan ik thuis ook veel doen met gewoon enkele halters en een bankje?
ik ben op dit moment niet extreem gespierd, ik zie er wel gespierder uit, maar vind dat ik aan kracht niet zo veel heb gewonnen.
Ik ben op dit moment 18 jaar, ben ongeveer 1m78 groot en weeg ongeveer 78 kg. IK heb ook een foto van mezelf bijgevoegd(rechts). ik wil liever niet te veel meer bijkomen omdat ik dit al meer als genoeg vind. En op mijn eten letten kan ik niet, als ik honger heb moet ik iets kunnen eten, en dit is zeker niet altijd iets gezonds
Dus mijn vraag is ofdat ik met de fitness cube verder kan ofdat ik iets anders beter kan aanschaffen.
En weten jullie ook wat oefeningetjes om mijn onderste buikspieren strakker te maken?ik wil ook zo die lijn erin krijgen als op bjigevoegde afbeelding(links).
Ik hoop en denk wel dat er mensen zijn die mij hier verder kunnen helpen
ik speel rugby, dus ik wil wel sterker worden, maar ik wil mijn snelheid en reacties niet verliezen. ik heb al een halfjaar gefitnessed, maar ik vind dit eigelijk te duur, en dus wil ik iets voor thuis.
ik had iets praktisch gezien, een fitness cube, is dit iets goed? want die neemt helemaal niet veel plaats in in men kamer.
of kan ik thuis ook veel doen met gewoon enkele halters en een bankje?
ik ben op dit moment niet extreem gespierd, ik zie er wel gespierder uit, maar vind dat ik aan kracht niet zo veel heb gewonnen.
Ik ben op dit moment 18 jaar, ben ongeveer 1m78 groot en weeg ongeveer 78 kg. IK heb ook een foto van mezelf bijgevoegd(rechts). ik wil liever niet te veel meer bijkomen omdat ik dit al meer als genoeg vind. En op mijn eten letten kan ik niet, als ik honger heb moet ik iets kunnen eten, en dit is zeker niet altijd iets gezonds
Dus mijn vraag is ofdat ik met de fitness cube verder kan ofdat ik iets anders beter kan aanschaffen.
En weten jullie ook wat oefeningetjes om mijn onderste buikspieren strakker te maken?ik wil ook zo die lijn erin krijgen als op bjigevoegde afbeelding(links).
Ik hoop en denk wel dat er mensen zijn die mij hier verder kunnen helpen
Laatst bewerkt:
)
