Trainen mma/kickboksen

[Joost16]

Ik zoek goede conditie/kracht/coordinatie oefeningen voor kickboksen/mma, het moeten als het kan oefeningen zijn waarbij je alleen je eigen lichaamsgewicht gebruikt... weet iemand iets?

Klik om meer te lezen...

 

[Fenrir]

http://www.rosstraining.com/

 

[silvervince]

Explosievie kracht.

 

[UFighter89]

http://www.rosstraining.com/

Klik om te verkleinen...

+1 all hail rosstraining.com

 

[chine]

+1 all hail rosstraining.com :d

Klik om te verkleinen...

+2 ^^