turbo mass gainer

[tricabo]

ik ga beginnen met de turbmass gainer van performance ik hoor veel mensen zeggen da je er tot zes kilo van bij kan komen klopt dat en zo ja hoeveel moet ik er dan van drinken per dag grtz

Klik om meer te lezen...

 

[Arminius]

Hoe staat het met de rest van je voeding?

 

[harvey1980]

ik ga beginnen met de turbmass gainer van performance ik hoor veel mensen zeggen da je er tot zes kilo van bij kan komen klopt dat en zo ja hoeveel moet ik er dan van drinken per dag grtz

Klik om te verkleinen...

Ik heb t ook s gebruikt, is niet slecht maar je zet er ook makkelijk vet mee aan dus wat is je doel?

Normaal wordt aangeraden 's morgens een maatschep en na het trainen weer eentje.

Maar de rest van je voeding is minstens zo belangrijk idd.

 

[StevenG]

Meng 75 g met 50 cl melk, 2 keer per dag. ;-)
best dan na training ene nemen, maar eet dan eerst banaan ofzo

Grtz

 

[tricabo]

thanks. ik hou gwn mijn voedin,g wat in het oog maar ik ken niemand die voor mij een voedingsschemakan samenstellen mijn gym is ****t up in dat geval

 

[Arminius]

thanks. ik hou gwn mijn voedin,g wat in het oog maar ik ken niemand die voor mij een voedingsschemakan samenstellen mijn gym is ****t up in dat geval

Klik om te verkleinen...

Eh, dat doe je zelf

 

[StevenG]

Bekijk hier gewoon de sticky's en je zit al een pak verder en weet al een pak meer!