Fitness Seller

uitgaan

nouja aan de spa blauw en vooraf goed eten en dan kwijlend je vrienden de pompstation zien leegbunkeren op de terugweg...
 
vandaag naar het buiten zwembad geweest . heb gewoon 3 friet satesaus op
 
lekker, drink toch liever een duvel
 
Ik eet 400 gram bruine rijst of meer en prop me vol todat ik me zowat ziek voel. Dan 50 gram casei eiwitten vlak voordat ik uitga. En als ik thuiskom weer 40 gram eiwitten. Geen alcohol en suikers, enkel spa.
 
ik ben de man, ik woon midden in het uitgaanscentrum van de stad.
Ik kan dus te pas en te onpas ff naar huis lopen (meestal 2-3 min.) om ff mn dikke caloriënshake te drinken (met h-mout, kwark, whey en alles er in).
Allemaal dankzij mijn blender. Mocht ik een stukkie op de fiets gaan, heb ik altijd een pak karnemelk in mn fietstas om op te zuipen.
Ik ben de man.
 
als ik uitga eet ik om 23 uur een blikje met tonyn, om 1 uur een boterham pindakaas, om 3 uur een eiwitreep, en om 5 uur een shakie..oja vrienden heb ik niet meer maar ben wel breed;)
 
geen vrienden leuk...Ik heb er ook weinig en ben nog niet breed, bummer!!!
 
Terug
Naar boven