Vakantie en AAS

[Cruisecontrol88]

Als ik naar het buitenland moet zet ik ook altijd even een wat hogere dosering voor het vertrek en train ik even een poosje iedere dag omdat ik daar niet naar de sportschool kan. Je hebt toch je rust nodig na dagelijks trainen en de hogere dosis zorgt dan je niks tekort komt. Lekker een paar dagen herstellen in het zonnetje

 

[Cruisecontrol88]

Dan zou ik niet in je blast op vakantie gaan. Dan probeer je juist het maximale eruit te halen.

Klik om te verkleinen...

Een weekje supercompensatie, is niks mis mee. Als hij dagelijks hard traint en dan een weekje niks zal hij juist beter uit die week komen

 

[GruX]

Een weekje supercompensatie, is niks mis mee. Als hij dagelijks hard traint en dan een weekje niks zal hij juist beter uit die week komen

Klik om te verkleinen...

Je kan ook een vakantie uitzoeken met een vette gym erbij :-)

kan gewoon elke dag lekker doork knallen!!