Callavaro
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2007
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
Van Orals Switchen Tijdens Kuur
- Topic starter Callavaro
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28
- Weergaven 1.559
- Volgers 5
-
- Tags
- kuur
Waarom doe je het dan uberhaupt?
XLarge
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2005
- Berichten
- 1.876
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 29 mrt 2006
- Berichten
- 585
- Waardering
- 1
Callavaro
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2007
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
hmm owke kijk het zit namelijk zo ,ik doe dc ,waarbij je dus elke keer zwaarder moet pakken , als je sterker wordt maar je pezen zwakker
ga ik dus tegen het randje tegen de laatste weken van de kuur,
omdat ik dit nu al zwaar merkte tydens de laatste training,
vandaar deze post.
Ik opte voor winstrol ,omdak een licht anabool wilde hebben om net een beetje dat extra scherpte en definitie.
En omdat een maatje van mij er goed op ging.
tis ook niet echt last maar ik had sterk het gevoel als ik de oefening toch zou doen ( barbell pullovers ) dat ik me pezen echt zou gaan rippen ,en dit is pas net het begin van de 3de week. (ik gebruikte een gewicht dat ik clean nog goed omhoog kreeg)
stel dat ik dan zou overgaan op t boll ,zou dit een verminderd effect hebben op de totale kuur ..of eventuele hogere kans op een specifieke side?
ga ik dus tegen het randje tegen de laatste weken van de kuur,
omdat ik dit nu al zwaar merkte tydens de laatste training,
vandaar deze post.
Ik opte voor winstrol ,omdak een licht anabool wilde hebben om net een beetje dat extra scherpte en definitie.
En omdat een maatje van mij er goed op ging.
tis ook niet echt last maar ik had sterk het gevoel als ik de oefening toch zou doen ( barbell pullovers ) dat ik me pezen echt zou gaan rippen ,en dit is pas net het begin van de 3de week. (ik gebruikte een gewicht dat ik clean nog goed omhoog kreeg)
stel dat ik dan zou overgaan op t boll ,zou dit een verminderd effect hebben op de totale kuur ..of eventuele hogere kans op een specifieke side?
ahmet 110kg
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2006
- Berichten
- 1.001
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 13%
wat zit je nou te janken man, overal bij dbb kan je lezen dat je tijdens een winny kuurtje last van je gewrichten kan krijgen.
En nu een beetje pijn en je bent gelijk aan het zeiken.
Jonge waarom ben je aan een kuur begonen als je niet weet wat voor een side's zijn.
Gewoon door knallen en nu niet meer zeiken!!
koen85
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2006
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 0
zo heeft er eentje goed zijn huiswerk gedaan hoor! mss eerst lezen ipv allerhande medicijnen tot je te nemen!
verder helemaal met Ahmet eens, jankwijf!
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.884
- Waardering
- 3.426
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
Jwan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2006
- Berichten
- 2.823
- Waardering
- 1
Callavaro
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2007
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
jankwijf? ik stel een vraag en ik kryg jankwijf.
nergens heb ik gelezen dat ik minder zou kunnen gaan tillen
dat is toch absurd
en nogmaals ik WIST de sides maar de mate waarop en wanneer
verschilt nogal van persoon.
als ik nu al niet volluit kan trainen heb ik geen zin om een dergelijke manier te trainen ik moet namelijk nog nog 3,5 weken .
het is geen pijn ,het is het letterlijke gevoel dat het ****ing scheurt
het zijn me gewrichten ook niet maar mijn pezen
het is fysiek onmogelijk om dat ding te tillen,
ik train al 6 jaar ik weet wat pijn is.
als iemand me zou kunnen vertellen of een goede reden om toch de kuur af te maken graag en waarom ik niet verder zou moeten gaan met 3 weken t boll,graag
verder wens ik met respect behandelt te worden ,
ik ben geen 12 jarig jochie aan de zooi,
dus als je gaat beledigen houd dan gwn je mond
nergens heb ik gelezen dat ik minder zou kunnen gaan tillen
dat is toch absurd
en nogmaals ik WIST de sides maar de mate waarop en wanneer
verschilt nogal van persoon.
als ik nu al niet volluit kan trainen heb ik geen zin om een dergelijke manier te trainen ik moet namelijk nog nog 3,5 weken .
het is geen pijn ,het is het letterlijke gevoel dat het ****ing scheurt
het zijn me gewrichten ook niet maar mijn pezen
het is fysiek onmogelijk om dat ding te tillen,
ik train al 6 jaar ik weet wat pijn is.
als iemand me zou kunnen vertellen of een goede reden om toch de kuur af te maken graag en waarom ik niet verder zou moeten gaan met 3 weken t boll,graag
verder wens ik met respect behandelt te worden ,
ik ben geen 12 jarig jochie aan de zooi,
dus als je gaat beledigen houd dan gwn je mond
luister vriend, bijna niemand kan tijdens de kuur voluit trainen omdat ie sneller sterker wordt dan zijn pezen aankunnen.
mss (maar dat wist je vast al) kun je anders trainen. je bent geen pl'er neem ik aan, dan kun je dus bv de intensiteit verhogen met dropsets, korte pauzes, supersets enzenze.
het gaat om intensiteit ipv zwaar trainen
mss (maar dat wist je vast al) kun je anders trainen. je bent geen pl'er neem ik aan, dan kun je dus bv de intensiteit verhogen met dropsets, korte pauzes, supersets enzenze.
het gaat om intensiteit ipv zwaar trainen
ahmet 110kg
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2006
- Berichten
- 1.001
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 13%
dit is nergens voor nodig, gewoon zo
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.884
- Waardering
- 3.426
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
ik denk dat volume een betere verwoording is, intensiteit noem ik juist hoge gewichten.
Callavaro
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2007
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
dus ben je dan verplicht om je training aan de kuur aan te passen?
het volume werk zette voor mij nooit zoden aan de dijk,
ik zal er niet minder om gaan ''gainen''.
maar thanx voor de tips guys ,ik ga er wel mee door vindt wel jammer
dat niemand echt kan onderbouwen of de kuur er minder effectief door zou worden door het evt switchen.
Maar ik ga er wel mee door.
ik probeer de t-boll wel een volgend kuurtje
het volume werk zette voor mij nooit zoden aan de dijk,
ik zal er niet minder om gaan ''gainen''.
maar thanx voor de tips guys ,ik ga er wel mee door vindt wel jammer
dat niemand echt kan onderbouwen of de kuur er minder effectief door zou worden door het evt switchen.
Maar ik ga er wel mee door.
ik probeer de t-boll wel een volgend kuurtje
volume is bv het aantal setjes...maar goed dit is een taalkundige discussie.
je kunt onwijs intens trainen met bv 60% van je 8-rep gewicht. denk bv aan 10x10 maar goed...we snappen elkaar
hoewel 10x10 uiteraard wel veel setjes zijn ....
dus ben je dan verplicht om je training aan de kuur aan te passen?
het volume werk zette voor mij nooit zoden aan de dijk,
ik zal er niet minder om gaan ''gainen''.
maar thanx voor de tips guys ,ik ga er wel mee door vindt wel jammer
dat niemand echt kan onderbouwen of de kuur er minder effectief door zou worden door het evt switchen.
Maar ik ga er wel mee door.
ik probeer de t-boll wel een volgend kuurtje
kan ik je best vertellen.......tbol is poep!
hoewel ik in de jaren 60 weleens de originele had willen proberen rechtstreeks uit oost-duitsland
Callavaro
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2007
- Berichten
- 37
- Waardering
- 0
kan ik je best vertellen.......tbol is poep!
hoewel ik in de jaren 60 weleens de originele had willen proberen rechtstreeks uit oost-duitsland
ik scrolde langs verschillende mensen die er 5 kilo mee gainde ,
ongeveer een soort winstrol met een kilootje gain verschil
en zonder de ''zo ga ik me voelen als ik opa ben'' gewrichtspijnen
dacht ik ....
