ramonovietsj
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2002
- Berichten
- 1.796
- Waardering
- 14
Vegetariërs
- Topic starter Jordees
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 46
- Weergaven 2.993
- Volgers 0
Big T zei:
Ik wil niet graag met een dier vergeleken worden... vegetaries leven niet volgens instinct maar via een natuurlijke gedachtengang.
De mens heeft een 'ik" gekregen wat dieren, planten en mineralen niet hebben,.. want die zitten in een toestand van het moeten.
Dat betekend dat wij kunnen na-denken,.. vooruit en achteruit kunnen denken.
En verder denk ik niet dat het ooit de bedoeling is geweest dat we aan de bio industrie gingen.
Big T zei:
Vlees wordt meer opgedrongen,.. doe de tv aan en er vliegt wel weer een biefstuk of pakje croma voorbij.
En die massaproductie komt door de overbevolking,.. dus we zijn denk ik allemaal schuldig aan het probleem,... aan elke probleem.
Red devil zei:Zag dat je linkte naar een site met allerlei facts over veganistisch/vegatarisch eten e.d.
Ben benieuwd of het je lukt om zonder supps en vlees wat kilootjes aan te zetten. Denk dat wel wat mensen dit interessant vinden maar vergeet niet dat men hier vrij skeptisch is tegenover vegatarisch BB... dat je je daardoor extra gemotiveerd mag voelen
Mijn voornaamste reden om te beginnen is eigenlijk ook geweest om aan te tonen dat je als veganist best een goed gespierd lichaam kunt hebben. Aan de andere kant wil ik gewoon niet heel ver gaan, omdat ik dat zelf niet mooi vind. Als ik met mijn 1.88m 90kg weeg dan ben ik *denk ik* heel tevreden.
ramonovietsj zei:
I will
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.098
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Succes er mee en zeker goed haalbaar als veganist of vegetarier. Zelf ben ik vegetarier, ook al leef ik hoofdzakelijk op plantaardige voeding. Aantal jaren terug woog ik 92 Kg bij 1,79 m, was toen puur alleen met KT/BB bezig. Nu in combi met aantal andere sporten dus blijf ik liever iets lichter.Fabels zei:
Hey, daar ben ik weer... en ik vroeg me af of de vegetarische BBers hier ooit gehoord hebben van quinoa? 't Is een soort zaad en wordt gebruikt als graan. Maar quinoa is een leuk goedje omdat het een bijna perfecte eiwitsamenstelling heeft. En per 100gr bevat quinoa dus zo'n 14-15 gr aan eiwit.
Ik was verheugd toen ik het hoorde en ik ging gelijk quinoa proberen. Ik vond het echter niet te eten. Maaaar, quinoa moet je dus eerst goed spoelen en vervolgens voldoende lang koken (15 min). Ik was in beide nogal lui. Nu combinbeer ik het met rijst of pasta. Het zou ook bijv. door een salade kunnen (maar wel gekookt dus )
Meer info over quinoa is hier: [Link niet meer beschikbaar]
Het lijkt me ook voor de niet-vegetariers/veganisten wel een aardig goedje.
Ook qua mineralen is het trouwens interessant. Quote:
In vergelijking met andere granen is quinoa rijk aan de vitamines B2 en E en de mineralen ijzer, koper en magnesium.
Ik was verheugd toen ik het hoorde en ik ging gelijk quinoa proberen. Ik vond het echter niet te eten. Maaaar, quinoa moet je dus eerst goed spoelen en vervolgens voldoende lang koken (15 min). Ik was in beide nogal lui. Nu combinbeer ik het met rijst of pasta. Het zou ook bijv. door een salade kunnen (maar wel gekookt dus
)Meer info over quinoa is hier: [Link niet meer beschikbaar]
Het lijkt me ook voor de niet-vegetariers/veganisten wel een aardig goedje.
Ook qua mineralen is het trouwens interessant. Quote:
In vergelijking met andere granen is quinoa rijk aan de vitamines B2 en E en de mineralen ijzer, koper en magnesium.
