MuscleMeat

vergil's foto's

moet je nagaan:

met het weinige materiaal dat je in huis hebt, loop je wel te beesten, netjes hoor.
 
Netjuhs! Ik ben dit voorjaar ook zo ;)
 
Netjuhws Ik ben dit voorjaar ook zo;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #45
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46
...
 
Laatst bewerkt:
1 ste foto ---- laatste foto :cool:
mooi resultaat tot nu toe !!
 
Dat Formule 1 behang staat alleen niet echt bij je bank ;)
 
het verschil ziet er cker goed uit door gaan zo lekker knallen
 
dit is alles wat ik nu thuis heb liggen aan gewichten rest ligt bij me broer
heb in totaal 400 kg aan gewichten :)
vraagje
weet iemand hoeveel kg je die stang maximaal kan belasten??

http://i24.tinypic.com/2vjy6fq.jpg
http://i22.tinypic.com/2e2fc4w.jpg


Meer dan jij voorlopig zult kunnen squaten. 350kg moet hij gewoon aan kunnen.

Foto's zien er in ieder geval super uit! Heb je wel in periodes gecut en gebulkt of ben je de hele tijd zo droog gebleven?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
hehe ja duurt nog wel ff voor ik dat kan squaten:p
ben eigelijk de hele tijd zo droog gebleven
 
zeker goeie progressie gemaakt
netjes.
 
aan hoeveel kcal per dag zat je eig?? of had je geen voedingsschema?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #54
geen idee eigelijk at gewoon alles wat ik tegen kwam:)
eet nu 20 sneetjes brood per dag en 1x warme maaltijd en nog een hoop tussendoor
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #55
...
 
Laatst bewerkt:
ziet er netjes uit man!!

heb je misschien meer beginfoto's?? deze is erg donker.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #57
thanx bro
nee helaas niet ben blij dat ik deze nog terug gevonden heb.
 
goed bezig
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #59
zo na 6 weeken eindelijk weer kunnen trainen ivb met homegyme bouwen moest veel gebeuren is nog steeds niet af jammer genoeg maar kan gelukkig weer trainen!!
ben inmiddels weer 5 kg lichter balen natuurlijk!
gisteren borst, biceps en buik gedaan natuurlijk gruwelijke spierpijn vandaag :roflol:
vandaag benen, triceps gedaan voel nu al dat morge het lopen geen pleziertje gaat worden haha foto's komen weer als ik over de 80 kg zit!

ik groet u
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #60
...
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven