vergil's foto's

[Ano_43562]

LEkker bezig!

 

[alexbadboy4life]

nice man lekkere vooruitgang, buitekant chest en arms zijn stevig

 

[Steph@n]

Ziet er goed uit man.

 

[Ano_1988_27]

wow super goed man train je gewoon thuis?

Klik om te verkleinen...

jup gewoon thuis.

 

[seagal]

goed bezig man! bruut

 

[Ano_1988_27]

...

 

[Marvin17]

buff man (y)

 

[Obeb]

daammnn dat gaat snel .. Je armen lijken ook veel buffer !

 

[Ramon19]

netjes

 

[Beast N°1]

heel net fysiek!

 

[Ironmind]

Netjes kerel

Ik vind het wel vreemd, dat niemand verwacht dat je zo'n fysiek kan behalen door gewoon thuis te trainen

Ik bedoel, of je nu in de gym squat of thuis...........

 

[Ano_1988_27]

...

 

[Juniormob]

De v-shape begint al goed door te komen!!

 

[daniel20]

Zeer netjes man. Je gaat inderdaad erg hard vooruit.

 

[Ano_1988_27]

thanx train me rug ok 2x pw veel bor's, chins, rows
gistere rug gedaan
bor 5x 150
chins 10x bw+20kg
rows 10x fullstack (125kg)

 

[gta4jwz]

erg mooi fysiek heb je man, wat eet je perdag? en wat meten je armen?

 

[Ano_1988_27]

armen meten 44cm koud tenminste me rechter arm linker zal iets kleiner zijn denk ik
voeding is:
kcal 4600
ei 300
koolh 500
vet 125

 

[willem9]

Die armen vielen mij ook direct op. Benen lijken wel een klein beetje minder, of zie ik dat fout?

 

[Ano_1988_27]

benen meten rechts 66 links 65 cm heb een squat van 1x180 met kneewraps nie echt slecht maar kan altijd beter

 

[KumaR]

Ik durf het bijna niet te vragen, maar ben je nog naturel? Ik zou het echt bijna ongehoord (goed dus) vinden om zoveel aan te komen en zo;n lichte stijging in VP te hebben.