jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
vermageren dringend
- Topic starter jellina
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 69
- Weergaven 8.658
- Volgers 8
-
- Tags
- vermageren
Broekie101
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 nov 2007
- Berichten
- 426
- Waardering
- 0
fl**ker die whey maar weg, als jij 4 a 5 kilo kwijt wil moet je lekker alleen water en sla drinken/eten.
Je moet zeker op vakantie? en had het hele jaar geen dicipline?
Whey in jou geval nutteloos.
Ga rennen en eten en krachttraining en neem genoegen met 1-2 kilo
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
ik ben vorig jaar meer dan 10 kg vermagert met de wicht watchers
en ga ook elke week 3 a4 keer gaan fitnessen
zwemmen doe ik ook vaak
maar nu met dat ik maand niet mocht werken geen sport meer mocht doen
en cortizone kreeg en ik 3 maanden zware pillen moet ben ik terug 4 a 5 kg bij gekomen
eiwit shakes zijn namelijk goed voor vlug te vermageren
en met dat ik bij een maand inderdaad op reis ga wil ik ze kwijt
want doordat ik echt niet meer mag doen van sport door knie kan ik op die manier niet meer letten op buik en billen
groetjes
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
snap je vraag niet
- Lid sinds
- 27 nov 2004
- Berichten
- 4.249
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Borrel28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 mei 2008
- Berichten
- 500
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
Wie heeft je dat wijs gemaakt?
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
het is een eiwit dieet e da werkt vlug
lees je overal en hoor je overal
Borrel28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 mei 2008
- Berichten
- 500
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
neen jong door iemand dak ken
en in een dieet shop die mensen begeleiden in vermageren enz
4 a5 kg is niet zoveel
niemand vind me ook dik maar ik wil me goed voelen in mijn vel
Borrel28
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 mei 2008
- Berichten
- 500
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
je bent hier op het forum meer voor mensen af te breken zeker jij
ik vroeg tips e niets anders
en kreeg ook uitleg van mijn ventje
die 1m76 is en 82 kg weegt 41 en iets van armen heeft en ook maar 12 procent vet
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
staat een foto op van mezelf
mijn gezicht
ik zei toch 1m74 en 66 kg
maar vidn mijn heupen te breed
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Je zit hier op een bodybuilding/fitness forum, niet op een weightwatchers of andere vermageringsforum.
Kom op denk zelf nou eens logisch na ...
"ik wil dringend (binnen 1maand)
4a5 kg vermageren!"
"het is een eiwit dieet e da werkt vlug
lees je overal en hoor je overal"
"eiwit shakes zijn namelijk goed voor vlug te vermageren"
argh...never mind.
Kom op denk zelf nou eens logisch na ...
"ik wil dringend (binnen 1maand)
4a5 kg vermageren!"
"het is een eiwit dieet e da werkt vlug
lees je overal en hoor je overal"
"eiwit shakes zijn namelijk goed voor vlug te vermageren"
argh...never mind.
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
dank je voor de uitleg ze
en dank je om te bevestigen dat het juist is groetjes
jellina
Novice
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
Je zit hier op een bodybuilding/fitness forum, niet op een weightwatchers of andere vermageringsforum.
Kom op denk zelf nou eens logisch na ...
"ik wil dringend (binnen 1maand)
4a5 kg vermageren!"
"het is een eiwit dieet e da werkt vlug
lees je overal en hoor je overal"
"eiwit shakes zijn namelijk goed voor vlug te vermageren"
argh...never mind.
jong toch
ik vraag gewoon of het schema dat ik zou doen juist is niet van weight watcher en zo
is da zo op normaal misschien.
iemand die wil letten op de lijn met eiwit shakes
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
of je dieet helemaal juist is, ligt aan je doelen.
maar je zal er heus mee kunnnen afvallen zolang je minder kalorien eet als dat je verbruikt.