vervolg schema
- Topic starter tim1992
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 659
- Volgers 2
-
- Tags
- schema
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 1.062
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
uhm mijn huidige stats zijn niet heel erg hoog maar ik zal ze ff noemen
BP:50kg
deadlift: 65 kg
squat: 40 kg
mil press: 35 kg
bor: 35
mijn doel hiervan was om gewoon wat meer kracht te krijgen en om het beetje als voorbereiding te hebben voor mijn volgende schema, maar mijn uiteindelijke doel is gewoon gespierder worden en meer kracht krijgen. ik hoop dat k je nu voldoende informatie heb gegeven om mijn vraag uiteindelijk te kunnen beantwoorden
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 1.062
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 15%
tot hoelang zou je adviseren door te gaan?
