voeding op school
- Topic starter fitnesser69
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 38
- Weergaven 3.168
- Volgers 24
TigerNL
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 66
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
Temujin
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2009
- Berichten
- 1.124
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Onzin. Volkorenbrood zit vol vezels en nutrienten (meer dan rijst bijvoorbeeld), en volkoren granen zijn een van de weinige voedingsmiddelen met een bewezen beschermende werking tegen kanker. Individuele voedingsmiddelen beoordelen heeft bovendien weinig zin, het totaal aan kcal, macro's en nutrienten bepaalt progressie.
Vergeet niet je koelelementen in te vriezen voor je koeltasje met rijst en kip morgen, dit "jochie" is even een lekkere sandwich maken!
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
martossw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 aug 2010
- Berichten
- 1.149
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik at vroeger gewoon kipfilet. 150 gram in schelletjes iedere voormiddagpauze.
Hoelang doe je al aan bodybuilden dan? Jij zal wel een beest zijn
themanager55
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jun 2011
- Berichten
- 167
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Hoelang doe je al aan bodybuilden dan? Jij zal wel een beest zijn
Lol, valt nog goed mee, ben er nu 20 en ben aan mijn 17 jaar begonnen. Laatste jaar van het middelbaar kipfilet zitten eten in de pauzes
. Zo rond de periode dat ik DBB ontdekte 
.---------- Post toegevoegd Mon 8 Aug 2011 om 11:18 ----------
Waarom zouden boterhammen met kipfilet beta zijn en rijst met kip niet?
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
shenanigans
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2009
- Berichten
- 2.364
- Waardering
- 144
onbewerkt voedsel (zilvervliesrijst & kipfilet) > bewerkt voedsel (brood & kipham)
Oja, ik ben niet tegen brood btw voor je zoiets insinueert
.
votskanon12
Novice
- Lid sinds
- 8 aug 2011
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 23 jun 2009
- Berichten
- 654
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
dat jullie op de middelbare school nog steeds in de zandbak spelen wisten we al.
Belgen?
+1
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik neem een pakje van 100G kipfilet van 70 cent mee om los op te eten ( aldi )
En brood met kipfilet.
Noten etc kunnen ook goed mee in een zakje.
---------- Post toegevoegd Tue 9 Aug 2011 om 23:37 ----------
Is dat écht lekker?
En brood met kipfilet.
Noten etc kunnen ook goed mee in een zakje.
---------- Post toegevoegd Tue 9 Aug 2011 om 23:37 ----------
Is dat écht lekker?
- Lid sinds
- 14 apr 2010
- Berichten
- 1.274
- Waardering
- 85
Haters gonna hate, koeltas is alpha
. Jammer dat ik er niet tijdens mijn schoolperiode op kwam anders was ik nou een stukkie vetter geweest.
wantmore
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 311
- Waardering
- 13
Idd, toen ik nog naar school ging in middelbaar onderwijs zeiden wij nog steeds speeltijdenin vlaanderen noemen we dit idd speeltijd, ook al zit je int 5e of 6e middelbaar
Prestigio
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2011
- Berichten
- 6.676
- Waardering
- 189
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 9%
Zie mijn foto's:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/bereid-2-meer-eieren-no-time-282770/index2.html#post6045195
Je kan ze zelf op smaak brengen met kaneel en speculaaskruiden (calorieloos), whey, zoetstof, suiker, stroop, vleesbeleg, chocopasta etc...
Samengevat: Ik vind van wel ja
