Voedingsschema

[xRubenx]

ww

Klik om meer te lezen...

 

[Nitsotov]

Hallo, mijn naam is Ruben.
Ik ben een nieuw lid hier.

Ik vroeg me af of jullie me op weg kunnen helpen om een juiste voedingsschema op te stellen.
Ik eet best wel veel, maar kom niet/of heel moelijk aan.

Op dit moment weeg ik 64 kilo en ben ik 1 meter 81.
Graag hoor ik het van jullie wat de juiste voedingsschemavoor mijn lengte en gewicht is.

PS: In de kerstvakantie ben ik van plan om te gaan fitnessen.

Klik om te verkleinen...

Zow zow, in de Kerstvakantie ga je fitnessen. En de rest van je leven?
Fitnessen doen we hier trouwens niet. Maar op www.dutchfitness.com

Als je wil weten wat beste voor je is, moet je de voeding en trainings stickies lezen


Suc6

 

[kareldeboer]

aan je vraag kan je al zien dat je lui bent. ik ga je dus niet helpen.
zoek het zelf maar uit.

succes