Voedingswaarde spaghetti?

[andress]

hallo

in men voedingschema moet ik spaghetti invullen

op de doos staat netto gewicht 400gr. --> levert 900gr kant en klaar.

bij voedingsgegevens staat 134cal / e 4,9 / k 22,2 / v 2.8 per 100gr


moet ik nu in men voedingschema invullen met die 400gr of met die 900gr?

want ik eet zowieso de hele doos in 1 keer op.

Klik om meer te lezen...

 

[Gerges]

Pasta neemt water op dus de 900 gram is 500gram water. Ik reken met pasta's altijd met netto gewichten dus ik pak zelf altijd de 400 gr

 

[456]

altijd gewicht voor 't bereiden nemen ja.

 

[Feestvierder]

Die voedingswaarde zijn in dit geval per bereid product. Spaghetti ongekookt kan namelijk nooit maar 22 gram koolhydraat per 100 gram zijn.
Dus in dit geval moet je toch echt die 900 nemen.

 

[andress]

Die voedingswaarde zijn in dit geval per bereid product. Spaghetti ongekookt kan namelijk nooit maar 22 gram koolhydraat per 100 gram zijn.
Dus in dit geval moet je toch echt die 900 nemen.

Klik om te verkleinen...

dus ik moet dan 22 maal 9 doen.
in die doos spaghetti zit dus 198gram koolhydraten

 

[insanityy]

Mijn spaghetti geeft 72gr koolhydraten per 100gr aan.

 

[andress]

Mijn spaghetti geeft 72gr koolhydraten per 100gr aan.

Klik om te verkleinen...

ff schrijven wat op de doos staat.

gemiddelde voedingdwaarde per 100gr vlgs. gebruiksaanwijzing toebereid product

cal 134

eiwitten 4,9g

koolhydraten 22,2g

vetten 2.8gr


netto gewicht 397g


levert ca. 900gr toebereid gerecht met saus op


dus als ik goed lees zou ik alles maal 9 moeten doen toch...